[당뇨병]원인,증상 및 예방

최근들어 당뇨병은 우리나라에서 매우 흔한 질병 중 하나입니다. 당뇨병은 생활습관이나 유전적인 요인 등으로 인해

발생할 수 있으며, 매년 증가하는 추세입니다.

당뇨병은 발생 후 적극적인 치료가 이루어지지 않으면 다양한 합병증을 유발하며, 삶의 질을 저하시키는 결과를

초래합니다.

이번에는 당뇨병 예방에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

당뇨병의 원인은 무엇인가요?

당뇨병의 원인은 인슐린의 분비량이나 작용이 감소하는 것으로 인한 혈당 수치의 상승입니다.

이것은 인슐린을 분비하는 췌장의 기능이 저하되거나 인슐린 작용을 막는 세포들이 증가함으로써 발생합니다.

이것은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 대표적인 원인으로는 유전적인 요인, 비만, 운동 부족, 스트레스, 알코올,

흡연 등이 있습니다.

 

 

 

유전적인 요인이 당뇨병 발생에 어떤 영향을 미치나요?

당뇨병은 유전적인 요인이 큰 역할을 합니다. 당뇨병은 부모나 가족 중 누군가가 걸린 경우, 자신도 당뇨병에 걸릴

확률이 높아집니다.

이것은 유전자에 변이가 있거나, 당뇨병과 관련된 유전자가 부모로부터 물려받은 경우 발생합니다.

 

 

 

 

당뇨병의 종류는 무엇이 있나요?

당뇨병은 크게 1형 당뇨병과 2형 당뇨병으로 나뉩니다.

1형 당뇨병은 대부분 어린이나 청소년에게서 발생하며, 인슐린 분비량이 적어 혈당 조절이 어렵습니다.

2형 당뇨병은 대부분 성인에게서 발생하며, 비만, 불규칙한 식습관, 운동 부족 등의 요인으로 인해 발생합니다.

또한 임신 중 발생하는 임신성 당뇨병과 당뇨병 전단계인 당뇨병성 공복혈당상승증도 있습니다.

 

 

 

 

 

당뇨병에 걸리면 어떤 증상이 나타날까요?

다량의 소변배출 : 당뇨병 환자는 혈당이 높아지면서 신장에서 과다한 수분을 뽑아내기 때문에 자주 소변을 보게 됩니다. 갈증 : 당뇨병 환자는 수분을 많이 먹어도 갈증이 멈추지 않습니다. 이는 체내 수분이 부족하기 때문입니다.

배뇨곤란 : 소변의 양이 많아지면서 배뇨가 어려워질 수 있습니다.

체중감량 : 당뇨병 환자는 인슐린 부족으로 인해 체내의 글루코스를 활용하지 못하고, 대신 체내 지방을 분해하여 에너지원으로 사용하기 때문에 체중이 감량할 수 있습니다.

피로감 : 글루코스가 충분히 활용되지 않으면 체내 에너지원이 부족해져 피로감을 느낄 수 있습니다.

시력저하 : 당뇨병 환자는 혈당이 높아지면서 망막에 손상을 입어 시력저하가 일어날 수 있습니다.

 

하지만 이러한 증상이 나타나더라도 반드시 당뇨병이라고 할 수는 없습니다. 따라서 정기적인 검진이 필요합니다.

당뇨병이 더 심각한 단계로 진행되면 신경, 혈관, 심장, 눈 등 다양한 부위에 영향을 미치며, 매우 심각한 합병증을

일으킬 수 있습니다.

 

이밖에도 정부에서 지원하는 정부의료 지원금 정책이 있습니다.필요하시면 아래에서 확인후 지원하시기 바랍니다.

 

 

 

 

당뇨병 예방법은 무엇인가요?

당뇨병을 예방하기 위해서는 건강한 식습관과 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.

-첫째, 체중을 유지하거나 감량하는 것이 중요합니다.

-둘째, 규칙적인 운동을 하여 체중을 감량하고 혈당 수치를 낮추는 것이 좋습니다.

-셋째, 당류나 포도당, 인공감미료 등의 설탕을 섭취하는 것을 줄이고, 과일이나 채소 등의 식이섬유가 풍부한 식품을

 섭취하는 것이 좋습니다.

-마지막으로, 흡연을 하지 않고, 알코올을 적게 마시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

당뇨병은 정말로 위험한 질병입니다. 따라서 정기적인 검진과 생활습관 개선이 필요합니다.

당뇨병 예방을 위해서는 운동과 식습관 개선이 필요합니다. 또한 정기적인 검진을 통해 당뇨병이 발생하기 전에 조기

발견하고 예방하는 것이 중요합니다.

건강한 삶을 위해 당뇨병 예방에 대해 꼭 알아두시길 바랍니다.