[눈충혈]원인,증상,치료 및 대처방안

요즈음들어 환절기가 되면서,기온차로 인하여 눈충혈이 되시는 분들이 많습니다.

그런데 눈충혈의 원인은 알고보면 생각보다 다양합니다 .

그래서 이번에는 눈충혈의 원인,증상,치료 및 대처방안등에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

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목차

 

-1.눈충혈에 대하여

---1.1.눈충혈이란 무엇인가요?

---1.2.눈충혈의 원인은 무엇인가요?

---1.3.눈충혈의 증상은 무엇인가요?

-----1.3.1.렌즈를 끼면 왜 눈이 빨개지나요?

-2.눈충혈의 치료 및 대처방안

---2.1.눈충혈의 치료 방법은 무엇인가요?

---2.2.눈 충혈 어떻게 예방하나요?

---2.3.눈 충혈에 좋은 음식은 어떤것이 있나요?

 

 

 

 

 

 

1.눈충혈에 대하여

 

1.1.눈충혈이란 무엇인가요?

눈 충혈이란 말 그대로 눈 흰자위가 빨갛게 변하는 증상을 말합니다.

많은 이들이 겪는 증상 중 하나로, 대개는 눈에 충격이나 영향이 가해져서 발생하지만,

아무런 증상 없이 발생하기도합니다.

눈이 따끔거리거나 가려워지는 경우도있습니다.

눈충혈은 심각한 질병은 아니지만, 눈의 건강에 대한 신호이기 때문에 조심해야 합니다.

또한 이처럼 다양한 원인들이 존재하기 때문에 정확한 진단 없이 자가진단만으로 안약을 남용하면 오히려 병을 키울 수

있으니 주의해야 합니다.

 

 

 

1.2.눈충혈의 원인은 무엇인가요?

눈충혈의 원인은 다양합니다. 대개는 눈에 피로가 쌓이거나 눈에 자극이 가해졌을 때 발생합니다.

특히, 눈에 자극이 가해지는 경우, 눈이 빨개지고 가려워지는 경우가 많습니다.

또한, 눈이 빨개지는 경우에는,눈에 염증이 생긴 경우, 눈의 혈관이 확장되는 경우,눈이 건조해진 경우 등도 해당되며,

이러한 경우, 눈이 빨개지는 것은 당연한 것이며, 이러한 증상이 지속되는 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

1.3.눈충혈의 증상은 무엇인가요?

눈충혈의 증상은 눈이 빨개지는 것입니다.

이러한 증상은 눈이 피로하거나 눈에 자극이 가해졌을 때 발생할 수 있습니다. 또한, 눈이 빨개지는 경우, 눈이

따끔거리거나 가려워지는 경우도 있습니다.

이러한 증상이 지속되는 경우, 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

 

 

 

1.3.1.렌즈를 끼면 왜 눈이 빨개지나요?

보통 사람들이 많이 오해하는 부분 중 하나가 렌즈를 오래끼면 눈이 건조해져서 그렇다고 생각하는데요.,

실제로는 렌즈 자체가 산소투과율이 낮아서 안구 표면으로부터 산소공급을 차단하기 때문에 생기는 현상이랍니다.

이 때 발생하는 안질환으로는 각막부종, 각막염 등이 있으며 심한 경우 시력저하 및 실명까지도 유발할 수 있으니

주의해야 합니다.

 

 

2.눈충혈의 치료 및 대처방안

 

2.1.눈충혈의 치료 방법은 무엇인가요?

눈충혈의 치료 방법은 눈에 자극이 가해지는 것을 피하는 것입니다.

또한, 눈에 적절한 보호장치를 착용하는 것도 좋습니다. 눈충혈이 지속되는 경우, 의사와 상담하여 적절한 치료를 받는

것이 좋습니다.

눈충혈은 대개 심각한 질병은 아니지만, 눈의 건강에 대한 신호이기 때문에 조심해야 합니다.

 

 

 

2.2.눈 충혈 어떻게 예방하나요?

가장 먼저 손을 깨끗이 씻는 습관을 들여야겠죠? 외출 후 돌아오면 반드시 비누로 손을 씻고 수건같은 개인용품은 따로

사용해야 하며 렌즈 착용 시 청결하게 관리하여야 합니다.

그리고 장시간 모니터 화면을 보는 일은 가급적 피하고 중간중간 휴식을 취해주는 것이 좋습니다.

마지막으로 충분한 수면시간을 확보해서 피로 누적을 막는 것도 좋은 방법이랍니다.

 

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2.3.눈 충혈에 좋은 음식은 어떤것이 있나요?

첫번째로는 당근입니다.

당근 속 베타카로틴 성분은 체내 흡수 시 비타민A로 전환되는데요,

비타민A는 시력 보호뿐만 아니라 야맹증 예방에도 효과적이며 면역력 향상에도 도움을 줍니다.

두번째로는 블루베리입니다.

블루베리는 안토시아닌이라는 항산화 물질이 풍부하게 함유되어있는데요,

이는 망막세포 안 시각에 관여하는 자줏빛 색소를 생성시키는 역할을 합니다.

세번째로는 연어입니다.

연어 또한 오메가3 지방산이 풍부한데요, 이는 눈물샘 개선에 도움을 주며 건조한 눈을 촉촉하게 만들어줍니다.

네번째로는 시금치입니다.

시금치 역시 루테인 함량이 높아 황반변성 발병률을 낮춰주며 자외선으로부터 눈을 보호해주는 역할을 합니다.

다섯번째로는 치즈입니다.

치즈는 철분함량이 높아 빈혈예방에 좋은데요, 뿐만 아니라 칼슘성분이 많아 눈의 자연치유능력을 높여준다고 합니다.

여섯번째로는 토마토입니다.

토마토속 라이코펜 성분은 시신경 손상을 억제시켜 녹내장 예방에 탁월하며 활성산소를 제거해 노화방지에도

좋다고 합니다.