[천마]천마차,특징 및 효능,부작용

천마는 뇌질환 계통 질병과 고혈압 등 순환기계 질환에 탁월한 효과가 있다고 알려져있어요. 천마란 이름은 하늘에서 떨어져 마비 증상을 치료했다는 데서 유래했다고 해요. 최근 연구 결과에 따르면 우리나라 자생종인 ‘난초’류 중 유일하게 항염증 효능이 입증됐다고 하네요.

그래서 이번에는 천마차의 특징 및  효능,부작용 등에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

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목차

-1.천마에 대하여

--1.1.천마란 무엇인가요?

--1.2.천마의 효능은 무엇인가요?

--1.3.천마는 어떻게 섭취해야 할까요?

--1.4.천마 부작용은 없나요?

--1.5.천마차란 무엇인가요?

--1.6.천마차 어디에 좋나요?

--1.7.천마차 어떻게 먹나요?

 

 

 

 

 

1.천마에 대하여

 

 

 

1.1.천마란 무엇인가요?

 

천마는 난초과에 속하는 식물로 하늘에서 떨어져 마목을 치료하였다고 하여 붙여진 이름입니다.

예로부터 한방에서는 약재로 많이 쓰였는데요, 동의보감에서도 천마효능에 대해 기술되어있을 정도로 귀한 재료랍니다.

천마를 분말화해서 만든것이 바로 천마차입니다.

천마는 여러해살이 기생식물로 다른나무의 썩은 그루터기 즈음에서 발생하는 버섯의 균사에 붙어있습니다.

덩이 줄기는 크고, 줄기는 길며,덩이줄기로 부터 높이 1m 이상의 줄기가 자라납니다.

줄기는 밝은 붉은빛을 띄며 잎은 없습니다. 꽃은 줄기끝에 3장의 꽃잎이 붙어서 피어있습니다

 

 

 

1.2.천마의 효능은 무엇인가요?

 

천마의 대표적인 효능으로는 뇌혈관 질환 예방 및 개선효과가 있습니다.

혈관내 노폐물 제거 효과가 뛰어나 고혈압, 고지혈증, 뇌졸증 같은 질병들을 예방하는데 도움을 줍니다.

또한 혈액순환을 원활하게 해주어 수족냉증 완화에도 좋습니다.

그리고 치매예방에도 좋다고 알려져있습니다.

이는 신경전달물질인 가바성분이 풍부하기 때문인데요, 두뇌활동을 활발하게 도와주는 성분이기 때문에 꾸준히

섭취하면 학습능력 향상에도 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

 

 

1.3.천마는 어떻게 섭취해야 할까요?

 

천마는 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다.

일반적으로 천마 차를 마시는 것이 가장 일반적인 방법입니다.

천마 차는 천마의 향기와 함께 천마의 효능을 더욱 높여주는 효과가 있습니다.

또한 천마는 건강제품으로도 판매되고 있습니다. 천마 건강제품은 천마의 유효성분을 농축시켜 만든 제품으로,

천마 차보다 더욱 집중적으로 천마의 효능을 느낄 수 있습니다.

 

 

 

1.4.천마 부작용은 없나요?

천마에 함유된 가바라는 성분은 혈압강하작용을 하는 성분이라 너무 과하게 섭취했을 경우,

두통 또는 어지럼증같은 증상이 나타날 수 있다고 하니 하루 권장 섭취량(10g)을 지켜서 드시는걸 추천드립니다.

 

 

 

1.5.천마차란 무엇인가요?

 

천마차는 천마혼합추출액과 콘플레이크가 들어간 차입니다.

한마디로 율무차같은 느낌이라고 볼수있습니다.

하지만 율무차와는 다르게 설탕대신 프락토올리고당이 들어가서 건강하게 즐길 수 있다는 장점이 있습니다.

그리고 안에 들어가있는 성분인 천마 혼합 추출액은 가스트로딘이라는 항산화 물질이 풍부하기 때문에 몸속 활성산소를 제거하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

 

 

1.6.천마차 어디에 좋나요?

 

천마는 혈관건강에 좋은 음식입니다.

왜냐하면 혈액순환을 원활하게 도와주는 가스트로딘이란 성분이 많이 함유되어있기 때문입니다.

또한 뇌혈관 질환 예방에도 좋기 때문에 치매예방에도 탁월한 효과가 있답니다.

뿐만 아니라 콜레스테롤 수치를 낮춰주기 때문에 고혈압 환자에게도 좋고, 간기능 개선에도 큰 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

1.7.천마차 어떻게 먹나요?

 

천마차는 뜨거운물 80ml에 스틱 1포를 넣고 저어준 다음 마시면 됩니다. 기호에 따라서 물의 양을 조절해도 되고, 꿀을 넣어서 먹어도 된다고 합니다. 

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천마는 오래전부터 다양한 방법으로 사용되어져 왔습니다.

이제는 그 효능이 더욱 확실하게 밝혀지면서 건강제품으로도 인기를 끌고 있습니다.

천마를 적절히 섭취하시되 유의사항을 지키셔서,건강한 생활을 하시기를 바라겠습니다.