편도암 원인 및 증상,예방에 대한 주의사항

편도암은 주로 40~50대 남성에게 많이 발생하는데요, 이 암은 목 안쪽에 위치한 편도와 주변 조직에 생기는 악성종양입니다. 발병률이 낮지만 초기 발견이 어렵기 때문에 더욱 위험한 암이라고 하는데요, 특히나 흡연자라면 더욱 조심하시기 바랍니다. 이번에는 편도암의 특징, 원인 및 증상, 예방법 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

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목차
1. 편도암이란 무엇인가요?
2. 편도암의 원인은 무엇인가요?
3. 편도암의 증상은 무엇인가요?
4. 편도암의 예방법
5. 편도암에 섭취하기 좋은 음식

 

 

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1. 편도암이란 무엇인가요?

편도는 기관의 식도와 마주하는 림프조직 결정체입니다.

흔히 편도선 이라고도 하는데요, 이곳에서 발생하는 악성 종양을 편도암이라고 합니다.

일반적으로 남성분들에게 조금 더 많이 발생한다고 합니다.

편도는 외부 병원체에 대한 면역계의 첫 번째 방어선이기 때문에 굉장히 중요합니다.

또한, 염증 등으로 인해 부피가 커질 수도 있으며, 필요에 따라 수술적 제거가 필요할 수도 있다고 합니다.

 

 

 

2. 편도암의 원인은 무엇인가요?

인유두종 바이러스(HPV)

편도암의 주요 원인 중 하나는 인간 유두종 바이러스(HPV)의 특정 변종 때문입니다.

HPV는 일반적인 성병이며 대부분의 경우 자연적으로 완화되지만, 지속적인 감염은 편도선에 암세포가 생길 수 있습니다.

 

흡연 및 과도한 음주

흡연 담배와 과도한 음주는 오랫동안 편도암을 포함한 다양한 유형의 암과 연관되어 왔습니다.

담배와 알코올에 존재하는 유해한 화학 물질은 세포의 DNA를 손상시켜 돌연변이 가능성을 높이고, 편도선에서 암세포의 성장을 촉진시킬 수 있습니다.

 

구강위생 상태

구강 위생을 소홀히 하면 편도암 발병에 기여할 수 있습니다.

입안의 박테리아 및 바이러스 감염은 만성 염증을 유발할 수 있으며, 이는 잠재적으로 편도선에서 암세포의 성장으로 이어질 수 있습니다.

꾸준한 칫솔질, 치실 사용 및 정기적인 치과 검진은 구강 건강을 유지하고 편도암의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

 

유전적 요인

때때로  특정 유전적 요인으로 인해 편도암이 발병할 수도 있다고 합니다.

두경부암과 같은 특정 암의 가족력이 위험을 증가시킬 수 있다고 합니다.

 

발암 물질에 대한 노출

특정 환경 요인 및 발암 물질에 대한 노출은 편도선 암 발병에 기여할 수 있다고 합니다.

여기에는 석면, 포름알데히드 및 특정 화학 물질과 같은 직업적 위험 요소가 포함될 수 있습니다.

 

 

3. 편도암의 증상은 무엇인가요?

편도암의 증상은 종양의 단계와 위치에 따라 다를 수 있습니다.

 

인후염

시간이 지나거나 치료를 받아도 호전되지 않는 지속성 또는 재발성 인후통.

 

삼키기 어려움

삼키기 곤란한 증상으로,  삼킴 시 통증이나 어려움이 있으며 시간이 지남에 따라 악화될 수 있습니다.

 

귀 통증

설명할 수 없는 귀의 통증 또는 불편감, 보통 인후 또는 편도선 부위에서 확산됩니다.

 

편도선 비대

가라앉지 않는 편도선의 지속적인 부종 또는 비대.

 

덩어리 또는 종괴

목에 덩어리 또는 종괴가 나타나며, 때때로 주변 림프절로 암세포가 전이되었음을 나타내는 증상이기도 합니다.

 

구취

구강을 청결히 관리하여도, 해결되지 않는 지속적인 구취 또는 입안의 악취.

 

쉰 목소리 또는 음성 변화

쉰 목소리 또는 거친 목소리와 같은 목소리의 변화가 완화되지 않고 지속됩니다.

 

체중 감소

식단이나 운동의 변화 없이 발생하는 의도하지 않은 체중 감소.

 

출혈

인후나 편도선 부위에서 이유 없는 출혈이 나타나며, 타액에 피가 섞여 나오거나  피를 토하게 되는 현상이 나타날 수 있습니다.

 

 

 

4. 편도암의 예방법

HPV 백신 접종

인유두종 바이러스(HPV) 백신은, HPV 변종과 관련된 편도암 발병 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

남성과 여성 모두에게 권장드립니다.

 

금연 및 금주

담배를 끊고 주변의 담배연기를 피하는 것은 편도암의 위험을 줄이는 데 매우 중요합니다.

또한, 알코올 섭취를 제한하고 과음 또는 폭음을 피하면 위험을 낮출 수 있습니다.

 

구강청결유지

구강청결을 유지하는 것은 편도선의 만성 염증 및 감염 위험을 최소화하는 데 중요합니다.

하루에 두 번 이를 닦고, 꾸준히 치실을 사용하며, 정기적인 검진을 위해 치과를 방문하시기 바랍니다.

 

성병예방을 위한 피임기구사용 

콘돔 사용과 같은 안전한 성행위에 참여하면 HPV 및 기타 성병에 걸릴 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

환경 발암 물질에 대한 노출 최소화

석면 및 특정 화학 물질과 같은 환경 발암 물질에 대한 노출을 최소화하기 위해 , 항상 유의하시고 인체를 보호할 수 있는 장비를 착용하세요.

 

균형 잡힌 식단과 건강한 라이프스타일

과일, 채소, 통곡물이 풍부한 건강한 식단을 유지하세요.

규칙적인 운동과 건강한 체중 유지는 전반적인 건강한 생활에 기여하고  암 위험을 줄일 수 있습니다.

 

정기적인 건강 검진

정기검진을 위해 정기적으로 전문의료인에게 검진을 받으세요.

목구멍이나 편도선에 지속적인 증상이나 변화가 있는지 확인하고 필요한 경우 즉시 치료를 받으시기 바랍니다.

 

 

이러한 예방 조치가 편도암의 위험을 줄일 수는 있지만 완전한 예방을 보장하지는 않는다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.

정기적인 검진과 조기 발견은 일반적으로 치료 결과가 더 좋은 초기 단계에서 편도암을 발견하는데  중요합니다.

 

 

5. 편도암에 섭취하기 좋은 음식

편도암 예방을 위해서는 항산화 작용이 뛰어난 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

특히, 비타민C가 풍부한 과일이나 채소는 항산화 작용이 뛰어나므로  추천드립니다.

대표적으로 블루베리, 브로콜리, 당근, 고구마, 오렌지, 토마토 등이 있습니다.

또한, 비타민E가 풍부한 아보카도, 아몬드, 콩류, 올리브오일 등도 편도암 예방에 효과적이라고 합니다.

 

- 도라지는 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 면역력 증진 및 기관지 건강에 도움을 주는 식품으로 유명한데요.

특히, 폐기능 강화에 효과적이어서 편도암뿐만 아니라 다른 호흡기 질환 예방에도 탁월한 효능을 가지고 있다고 합니다.

또한, 염증 완화 작용을 하는 탄닌 성분이 다량 함유되어 있어 편도염 증상 개선에도 큰 도움을 준다고 합니다.

 

-배는 루테올린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요.

이 성분은 항산화작용을 하여 체내 활성산소를 제거하는데 뛰어난 효능을 발휘한 다 고합니다.

이로 인해 세포 변이를 막아주고 각종 암세포 증식을 억제시켜 주는 데 매우 효과적이라고 합니다.

이외에도 수분 함량이 높고 비타민C가 풍부하여 피로해소 및 감기예방에도 좋다고 합니다.

 

-생강은 진저롤성분이 풍부하게 함유되어 있어서 혈액순환을 촉진시키고 신진대사를 활발하게 만들어준다고 합니다.

체온을 높여주어 면역력 향상에 도움을 주며 , 강력한 살균작용으로 바이러스로부터 신체를 보호해 준다고 하네요.

또한, 소화불량  및 구토증상 완화에도 도움을 준다고 합니다.

 

마지막으로, 과도한 소금 섭취는 편도암 예방에 좋지 않습니다.

그러므로, 식사할 때는 과도한 소금을 피하고, 대신 허브나 스파이스를 사용하는 것을 추천드립니다.

 

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