[선택적 함구증]원인,증상,치료 및 예방

선택적 함구증이란 말 그대로 특정 상황에서는 말을 하지 않는 증상입니다. 주로 유치원생부터,초등학생시기에 많이

나타나는 증상이며, 이 시기 아이들이 새로운 환경에 적응하기 위해서 겪는 일종의 성장통이라고 합니다.

하지만 이러한 증상이 지속된다면 사회생활과 대인관계에 문제가 생길 수 있으니 부모님께서 관심을 가지고 지켜봐야

하는 증상이기도 합니다.

이번에는 선택적 함구증의 원인,증상,치료 및 예방 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

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목차

1.선택적 함구증에 대하여

1.1.선택적 함구증은 어떤 질환인가요?

1.2.선택적 함구증의 원인은 무엇인가요?

1.3.선택적 함구증의 증상은 무엇인가요?

1.4.선택적 함구증은 어떻게 진단하나요?

2.선택적 함구증의 치료 및 예방

2.1.선택적 함구증 치료방법은 어떤것이 있나요?

2.2.선택적 함구증 예방하려면 어떻게 해야하나요?

2.2.1.선택적 함구증에 좋은 음식은 무엇인가요?

 

 

 

 

 

1.선택적 함구증에 대하여

 

 

 

1.1.선택적 함구증은 어떤 질환인가요?

 

선택적 함구증은 사회공포증의 한 종류라고 볼 수 있으며, 다른 사람 앞에서 말을 해야 하는 상황에서 불안감을 느껴 입을 열지 못하는 상태를 말합니다.

즉, 자신에게 불리한 상황 또는 불편한 상황에만 말문을 닫는 현상입니다.

 

 

 

1.2.선택적 함구증의 원인은 무엇인가요?

 

선택적 함구증의 원인은 크게 두가지로 나눌 수 있어습니다.

첫번째는 심리사회적 요인이고, 두번째는 신경학적 요인입니다.

심리사회적 요인으로는 가족 구성원 간의 불화, 학대, 과잉보호, 강압적인 양육태도 등이 있으며, 신경학적 요인으로는

뇌기능 장애(뇌손상), 정신지체, 자폐 스펙트럼 장애 등이 있습니다.

특히, 최근에는 스마트폰 중독인 아이들에게서 선택적 함구증이 많이 나타나고 있다고 합니다.

따라서 가정 내에서의 올바른 훈육방법 뿐만 아니라 외부 활동을 늘려주는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

1.3.선택적 함구증의 증상은 무엇인가요?

 

선택적 함구증은 자신이 불편하거나 불안감을 느끼는 상황 혹은 장소에서만 말을 하지 않는 증상입니다.

예를 들면 유치원 또는 학교처럼 낯선 환경에서의 말하기 거부, 발표시간 때 침묵, 또래와의 놀이 참여 거부 등이

해당됩니다.

하지만 시간이 지날수록 점점 심해져서 나중에는 가족 이외의 사람과는 전혀 말하지 않게 될 수도 있다고 하니

주의해야합니다.

 

 

 

1.4.선택적 함구증은 어떻게 진단하나요?

 

우선 자녀가 낯선 장소에서는 입을 다물고 있다가 익숙한 장소에만 오면 수다쟁이가 되는지 살펴보시기 바랍니다.

또한 가족 이외의 사람과는 눈 맞춤을 피하거나 인사를 건네지 않는다면 선택적 함구증을 의심해봐야 합니다.

이때 억지로 말을 시키거나 다그치는 행동은 오히려 역효과를 낼 수 있으니 주의하셔야합니다.

그리고 전문가와 상담을 진행하면 정확한 진단을 받을 수 있답니다.

 

 

 

2.선택적 함구증의 치료 및 예방

 

 

 

2.1.선택적 함구증 치료방법은 어떤것이 있나요?

 

선택적 함구증은 약물치료보다는 행동치료 중심으로 진행됩니다.

예를 들어 낯선 사람에게 먼저 인사하거나 대화를 시도하도록 하거나, 친구들을 초대해서 같이 놀도록 유도하는

방법등이 있습니다.

또한 아이가 좋아하는 활동을 하면서 자연스럽게 말문을 열도록 도와주는 놀이치료도 효과적이라고 합니다.

 

 

 

2.2.선택적 함구증 예방하려면 어떻게 해야하나요?

 

아이가 낯선사람과도 자연스럽게 말할 수 있도록 어릴때부터 많은 경험을 시켜주는 것이 좋습니다.

친척집 방문, 캠프 참여, 교회활동 등 또래집단과 어울릴 수 있는 기회를 자주 만들어주시면 좋습니다.

그리고 가정에서도 책을 읽어주거나 노래를 불러주며 아이와 교감하는 시간을 가지는 것이 좋다고 합니다.

 

 

 

2.2.1.선택적 함구증에 좋은 음식은 무엇인가요?

우선 대표적인 음식으로는 대추차가 있습니다.

대추차는 신경안정 효과가 있어서 스트레스 완화에 도움이 되며, 비타민C가 풍부해서 피로회복에도 좋다고 합니다.

두번째로는 연근이 있습니다.

연근은 긴장완화 작용을 해서 마음을 편안하게 만들어주고 진정효과가 뛰어나다고 알려져있습니다.

마지막으로 꿀물이 있습니다.

꿀물은 당 성분이 함유되어있어서 뇌 활동을 활발하게 도와주며 우울증 예방에도 탁월하다고 합니다.

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이번에는 선택적 함구증에 대해서 알아보았습니다. 도움이 되셨나요? 우리 아이에게 해당사항이 있다면 지체하지 말고 병원에 방문해서 전문의와 상담 후 적합한 치료를 받는 것을 추천드립니다.

항상 건강한 생활하시기를 바라겠습니다.