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이번 포스트에서는 편도결석 셀프 제거법과 생기는 이유, 확인 방법, 예방법에 대해 알아보세요. 편도결석의 원인과 예방 방법까지 상세하게 설명합니다.
목차:
편도결석이란?
편도결석 생기는이유
편도결석 빼는법 및 셀프제거 방법
편도결석 예방법
편도결석 확인방법
마치며
편도결석이란?
편도결석은 편도 혹은 편도선에 있는 작은 구멍들에 음식물 찌꺼기와 세균이 뭉쳐서 생기는 쌀알 크기의 작고 노란 알갱이를 말합니다. 이름에 '결석'이라고 붙어 있지만 대부분 돌처럼 단단하지 않고 부드러운 편입니다.
편도결석 생기는이유
편도결석의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.
- 만성 편도염: 편도염을 자주 앓다 보면 편도에 있는 작은 구멍인 '편도와'가 커질 수 있습니다. 이 편도와에 음식물 찌꺼기, 세균 등이 쌓여 편도결석이 생깁니다.
- 구강 위생 불량: 편도결석이 잘 생기는 경우 양치 후 항균 성분이 있는 가글액으로 입안을 헹구면 편도결석의 재발을 줄일 수 있습니다. 따라서 평소 칫솔질, 가글 등 구강 위생 관리가 중요합니다.
- 음식물 잔여물 축적: 편도 내 작은 구멍에 음식물 찌꺼기와 세균이 뭉쳐 편도결석이 생깁니다.
편도결석 빼는법 및 셀프제거 방법
- 편도결석은 입 냄새와 목에 이물감을 유발하는 주요 원인입니다.
- 편도결석은 주로 만성 편도염이나 후비루 등으로 인해 생성됩니다.
- 편도결석이 심하지 않다면 강한 기침이나 재채기로 자연스럽게 제거할 수 있습니다.
- 편도결석 제거기 없이도 자연스럽게 빼는 방법이 있습니다.
- 편도결석을 셀프로 제거하기 어려운 경우 병원치료를 고려해야 합니다.
편도결석 제거 방법
자연스러운 제거
- 강한 기침이나 재채기로 편도결석을 제거할 수 있습니다.
- 입안을 따뜻한 소금물로 자주 헹구면 편도결석이 부드러워져 제거하기 쉬워집니다.
편도결석 제거기 사용
- 편도결석 제거기를 사용하면 편도결석을 직접 제거할 수 있습니다.
- 제거기를 사용할 때는 주의깊게 다뤄야 하며, 전문의와 상담 후 사용하는 것이 좋습니다.
약물 치료
- 의사가 처방한 약물을 사용하면 편도결석을 녹이거나 제거할 수 있습니다.
- 약물 치료는 편도결석의 크기와 증상에 따라 달라질 수 있습니다.
편도결석 예방법
구강 위생 관리
- 정기적인 치과 검진과 양치질로 구강 위생을 관리하면 편도결석 예방에 도움이 됩니다.
만성 편도염 관리
- 만성 편도염을 잘 관리하면 편도결석 생성을 예방할 수 있습니다.
후비루 관리
- 후비루를 잘 관리하면 편도결석 생성을 예방할 수 있습니다.
편도결석 확인방법
시각적 확인:
- 입을 벌리고 거울을 보면 편도선 부위를 관찰할 수 있습니다.
- 편도선에 노란색 또는 흰색의 작은 알갱이가 보이면 편도결석일 가능성이 높습니다.
촉진:
- 손가락으로 편도선 부위를 부드럽게 누르면 단단한 결석이 만져질 수 있습니다.
- 단, 이 방법은 편도선 염증을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.
내시경 검사:
- 의사가 내시경을 이용해 편도선 내부를 직접 관찰할 수 있습니다.
- 이를 통해 편도결석의 위치와 크기를 정확히 확인할 수 있습니다.
증상 확인:
- 편도결석이 있는 경우 입 냄새, 목 통증, 구토 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
- 이러한 증상이 있다면 편도결석 가능성을 의심해볼 수 있습니다.
마치며
편도결석은 많은 사람들이 겪는 불편한 문제지만, 제대로 관리하고 예방하면 충분히 해결할 수 있는 문제예요. 오늘 소개한 방법들을 참고해서 편도결석을 예방하고, 만약 편도결석이 생겼다면 셀프 제거법을 시도해보세요.
그래도 해결되지 않는다면 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 편도결석 관리의 중요성을 항상 기억하고, 건강한 구강 상태를 유지하시길 바랍니다.
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