[무지외반증(무지성 외반증)]원인,증상,치료 및 예방

무지외반증(무지성 외반증)은 발 모양이 변형되는 질환임에도 불구하고 특별한 원인과 치료방법이 없다고합니다.

더군다나 일상에서 격는환자들이 상당수라고 하는데요, 이번에는 무지외반증의 원인,증상,치료 및 예방에

대해서 알아보도록 하겠습니다.

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목차

-1.무지외반증(무지성 외반증)에 대하여

---1.1.무지외반증(무지성 외반증)이란 무엇인가요?

---1.2.무지외반증(무지성 외반증)의 원인은 무엇인가요?

---1.3.무지외반증(무지성 외반증)의 증상은 어떻게 나타나나요?

---1.4.무지외반증(무지성 외반증) 진단 방법은 무엇인가요?

-----1.4.1.무지외반증(무지성 외반증) 자가진단 방법이 있나요?

-2.무지외반증의 치료 및 예방

---2.1.무지외반증(무지성 외반증)의 치료 방법은 무엇인가요?

-----2.1.1.무지외반증(무지성 외반증) 완치가 가능한가요?

---2.2.무지외반증(무지성 외반증)은 어떻게 예방할 수 있나요?

---2.3.무지외반증(무지성 외반증)을 치료하기 위해서는 어떤 음식을 먹어야 할까요?

-----2.3.1.무지외반증(무지성 외반증)에 좋은 음식은 어떤 것이 있나요?

 

 

 

 

 

 

 

1.무지외반증(무지성 외반증)에 대하여

 

 

1.1.무지외반증(무지성 외반증)이란 무엇인가요?

 

무지외반증은 대개 손가락이나 발가락이 굽어지는 증상을 말합니다.

선천적 요인으로는 평발이거나 넓적한 발, 과도하게 유연한 발 등이 있고 후천적 요인으로는 하이힐처럼 굽이 높은 신발을 자주 신는 경우 발생한다고 알려져있습니다.

그러나 아직까지 정확한 원인은 밝혀지지 않았습니다. 증상으로는 발가락 관절 안쪽 돌출 부위의 통증이 있으며 심한 경우 두번째 발가락이 엄지발가락과 겹쳐지거나 관절이 탈구되기도 합니다.

또한 굳은살 및 염증이 생겨 정상적인 보행이 어려워집니다.

 

 

 

1.2.무지외반증(무지성 외반증)의 원인은 무엇인가요?

 

무지외반증은 주로 발생 원인에 따라 선천성 무지외반증과 후천성 무지외반증으로 나뉩니다.

선천성 무지외반증은 태어날 때부터 손가락이나 발가락이 굽어지는 경우를 말하며, 이 경우는 선천적인 이유로 발생합니다. 후천성 무지외반증은 일상생활에서 발생하는 경우가 많습니다.

일상생활에서 손가락이나 발가락을 많이 사용하면, 관절 주변의 근육이 길어지고 늘어나게 되어 손가락이나 발가락이

굽어지는 경우가 많습니다.

 

 

 

1.3.무지외반증(무지성 외반증)의 증상은 어떻게 나타나나요?

 

무지외반증의 가장 대표적인 증상은 발목이나 발가락이 밖으로 돌아가는 것입니다.

이러한 증상은 보통 운동을 하거나 일상생활을 할 때 발생하며, 발목이나 발가락을 움직일 때 더욱 심해집니다.

또한 무지외반증은 발목이나 발가락이 아프거나 뻣뻣해지는 증상도 동반될 수 있습니다.

 

 

 

1.4.무지외반증(무지성 외반증) 진단 방법은 무엇인가요?

 

무지외반증은 외형상 변화로도 쉽게 진단할 수 있습니다.

우선 외관상 보기 안좋을 정도로 엄지발가락이 휘어있는 경우 의심해볼 수 있습니다.

하지만 더욱 정확한 진단을 위해서는 X-ray 촬영을 통한 검사가 필요합니다.

만약 무지외반증이라면 수술치료가 필요한데요, 초기 단계라면 교정용 깔창이나 보조기 착용등 비수술적 치료를

시행하지만 효과가 없거나 이미 중증 이상 진행되었다면 수술적 치료를 고려해야합니다.

 

 

 

1.4.1.무지외반증(무지성 외반증) 자가진단 방법이 있나요?

 

가장 간단한 방법으로는 신발을 벗고 양 발의 엄지발가락을 서로 맞대어보는 방법이 있습니다.

만약 한쪽 발가락이 다른쪽 발가락 위로 올라가거나 겹쳐진다면 무지성 외반증을 의심해볼 수 있습니다.

그리고 똑바로 선 상태에서 새끼발가락 쪽 발바닥 아치 부분을 눌렀을 때 돌출되어 있다면 무지외반증 초기증상이니

빠른 시일 내에 병원을 방문하시는 걸 추천드립니다.

 

 

 

2.무지외반증의 치료 및 예방

 

 

2.1.무지외반증(무지성 외반증)의 치료 방법은 무엇인가요?

 

무지외반증은 수술치료와 비수술치료로 나눌 수 있습니다.

먼저 수술치료로는 절골술 또는 근위경골절골술이 있으며, 뼈를 교정하거나 튀어나온 뼈를 깎아내는 방식으로

진행됩니다.

다음으로 비수술치료로는 보조기 착용, 특수깔창 삽입, 약물치료 등이 있습니다.

그러나 이미 심하게 휜 경우라면 수술치료를 고려해봐야 한다고 합니다.

 

아래는 정부에서 지원하는 정부의료 지원금 정책입니다.필요하시면 확인후 지원하시기 바랍니다.

 

 

 

2.1.1.무지외반증(무지성 외반증) 완치가 가능한가요?

 

수술 후 재발률은 약 2% 미만으로 보고되고 있지만, 환자마다 상태가 다르기 때문에 100%완치란 없습니다.

다만 꾸준한 스트레칭과 생활습관 개선을 통해 충분히 완화될 수 있으니 꾸준히 노력하시기 바랍니다.

 

 

 

2.2.무지외반증(무지성 외반증)은 어떻게 예방할 수 있나요?

 

무지외반증을 예방하기 위해서는 적극적인 스트레칭이 필요합니다.

특히, 손가락이나 발가락을 많이 사용하는 사람들은 매일 아침, 일어나서 바로 스트레칭을 하는 것이 좋습니다.

손가락이나 발가락을 늘리는 스트레칭 운동을 하면, 근육이 늘어나서 무지외반증을 예방할 수 있습니다.

또한, 일상생활에서 손가락이나 발가락을 많이 사용하는 경우에는, 적극적으로 스트레칭을 하고, 근육을 풀어주는

마사지를 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

2.3.무지외반증(무지성 외반증)을 치료하기 위해서는 어떤 음식을 먹어야 할까요?

 

무지성 외반증을 치료하기 위해서는 염분과 당분이 적은 식단을 유지해야합니다.

무지외반증은 보행에 불편함을 유발할 수 있는 질환이기 때문에, 체중을 감량하는 것이 중요합니다.

또한, 무지외반증은 염분과 당분이 많은 음식을 섭취할 경우, 염증을 유발할 수 있기 때문에, 염분과 당분이 적은 식단을 유지하는 것이 좋습니다.

 

 

 

2.3.1.무지외반증(무지성 외반증)에 좋은 음식은 어떤 것이 있나요?

 

무지외반증에 좋은 음식은 칼슘과 비타민 D가 풍부한 음식입니다.

칼슘과 비타민 D가 풍부한 음식으로는 우유, 요거트, 치즈, 두부, 브로콜리, 양배추, 시금치, 새우, 참치 등이 있습니다.

또한, 무지외반증은 염분과 당분이 적은 식단을 유지해야하기 때문에, 채소와 과일, 고기와 생선, 견과류 등을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

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무지외반증은 생활 습관과 관련이 있는 질병입니다.

무지외반증을 예방하기 위해서는 적극적인 스트레칭과 마사지가 필요합니다.

무지외반증이 발생하면, 정밀한 검사를 받아서, 원인을 파악하고, 그에 따른 치료를 받아야 합니다

무지외반증을 예방하고, 조기에 치료를 받으면, 무지외반증으로 인한 불편함을 최소화할 수 있습니다.