[부주상골증후군]원인,증상,치료 및 예방

부주상골증후군은 발목과 엄지발가락 사이에 위치한 주상골 옆에 작은 뼈인 부주상골이 튀어나와 통증을

유발하는 질환입니다.

주로 운동선수나 무용수에게 많이 발생한다고 알려져있지만, 최근에는 10~20대 여성에게도 자주 나타나는

추세라고 합니다.

이번에는 부주상골증후군 원인,증상,치료 및 예방 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

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목차

-1.부주상골증후군에 대하여

---1.1.부주상골증후군이란 무엇인가요?

---1.2.부주상골증후군이 발생하는 원인은 무엇인가요?

---1.3.부주상골증후군의 증상은 무엇인가요?

-----1.3.1.발 안쪽 복숭아뼈 아래쪽 통증이 느껴진다면 무조건 부주상골증후군인가요?

-----1.3.2.발 모양이 이상하면 무조건 부주상골증후군인가요?

-2.부주상골증후군의 치료 및 예방

---2.1.부주상골증후군의 치료방법은 무엇인가요?

-----2.1.1.수술하면 완치될 수 있나요?

---2.2.부주상골증후군의 예방방법은 무엇인가요?

---2.3.부주상골증후군에 좋은 음식은 무엇인가요?

 

 

 

 

 

1.부주상골증후군에 대하여

 

 

 

1.1.부주상골증후군이란 무엇인가요?

 

부주상골증후군이란 발 안쪽 복숭아뼈 아래에 위치한 뼈인 주상골이 정상 유합되지 못하고 분리되어 나타나는

질환입니다.

이 부위엔 후경골건이라는 힘줄이 붙어있는데, 선천적으로 이 힘줄이 붙지 못해 발생하게 됩니다.

하지만 후천적으로는 외상과 같은 충격 등으로 인해 결합부위가 분리되는 경우도 있다고 합니다.

 

 

 

 

1.2.부주상골증후군이 발생하는 원인은 무엇인가요?

 

부주상골증후군은 태어날 때 정상적으로 존재해야 하는 뼈가 어떠한 이유로 인해 유합되지 않고 남아있는 경우 나타나게 됩니다.

또한, 외상으로 인한 골절이 후유증으로 나타나기도 하며, 평발과도 관련이 있다고도 보고되고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

1.3.부주상골증후군의 증상은 무엇인가요?

 

부주상골증후군의 대표적인 증상으로는 복사뼈 안쪽 부위에 통증이 있으며, 걷거나 뛸 때 발바닥 앞쪽 부분에 통증이

나타납니다.

초기에는 신발을 신었을 때 불편함을 느끼는 정도이지만, 심해지면 조금만 걸어도 발바닥이 아프고 저린 증상이

나타납니다.

심한 경우에는 발가락이 저리거나 감각이 무뎌지는 증상이 나타날 수 있으며, 복숭아뼈 아래쪽이 볼록하게 튀어나오는

외관상의 변화도 보입니다.

특히, 발을 디딜 때마다 심한 통증이 느껴져 일상생활에 불편함을 호소하게 됩니다.

이러한 증상은 방치하면 만성화될 수 있으므로 조기에 정확한 진단과 치료가 필요합니다.

 

 

 

1.3.1.발 안쪽 복숭아뼈 아래쪽 통증이 느껴진다면 무조건 부주상골증후군인가요?

무조건 그런것은 아닙니다.

만약, 발바닥 아치쪽 부근이라면 족저근막염 또는 지방패드증후군 일수도 있고, 발목 주변 근육 및 인대 손상 혹은 염좌로도 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다.

따라서 정확한 진단을 위해서는 병원 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

 

 

 

1.3.2.발 모양이 이상하면 무조건 부주상골증후군인가요?

그렇지않습니다.

평발이거나 아치가 높은 요족이라면 선천적으로 생길 확률이 높다고 합니다.

하지만 후천적으로 외상 또는 과체중 등 다양한 원인으로 인해 발생하기도 한다고 하니 주의해야합니다.

 

 

 

2.부주상골증후군의 치료 및 예방

 

 

 

2.1.부주상골증후군의 치료방법은 무엇인가요?

 

치료 방법은 크게 보존적 치료와 수술적 치료로 나눌 수 있습니다.

먼저, 보존적 치료로는 돌출부가 심하지 않은 초기라면 약물치료나 깁스등을 이용해서 튀어나온 부분을 눌러주거나

깔창을 착용하기도 합니다.

또한 ,체외충격파 시술을 통해서 염증반응을 감소시켜주고 혈류량을 증가시켜 회복을 촉진시키는 방법도 있습니다.

이러한 보존적 치료만으로 호전이 되지 않는다면 수술적 치료를 고려해야하는데 대표적인 수술 방식으로는 부주상골을

제거하거나 유합시키는 절제술과 봉합술이 있습니다.

 

 

 

2.1.1.수술하면 완치될 수 있나요?

완치 여부는 환자분의 상태에 따라 다릅니다.

대부분 1차 수술 이후 재발률이 높기 때문에 2차 수술을 하는 경우가 많습니다.

다만, 평발 변형이 심하거나 다른 족부질환이 동반되었다면 해당 질환들을 같이 치료하면서 경과를 지켜봐야하기 때문에 시간이 오래 걸릴 수 있습니다.

 

 

 

 

2.2.부주상골증후군의 예방방법은 무엇인가요?

 

평소에 운동화 착용하기, 스트레칭 자주하기, 체중관리하기 등등 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 예방법들이

많이 있습니다.

특히, 하이힐처럼 굽이 높고 불편한 신발보다는 편안한 운동화를 신는 습관을 들이는게 좋을 것 같습니다.

 

 

 

 

2.3.부주상골증후군에 좋은 음식은 무엇인가요?

 

부주상골증후군에 좋은 음식은 대체로 항염작용이 높은 음식들입니다.

대표적으로는 청과류, 채소류, 생선류, 견과류 등이 있습니다.

특히 ,청과류는 노화를 방지하는 폴리페놀과 비타민C가 풍부하고, 생선류는 오메가3가 풍부해 항염작용이 높습니다.

또한, 채소류는 항산화 작용이 높아 체내 활성산소를 제거해주고, 견과류는 비타민E와 미네랄이 풍부해 면역력을

높여줍니다.

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부주상골증후군은 상태가 심각해지면 일상생활의 불편함을 초래할수 있습니다.

건강한 생활습관을 유지하셔서,발건강을 지키시기를 바라겠습니다.