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이번 포스트에서는 '말라리아 증상, 예방접종, 약, 모기, 부작용, 전염 및 주의보'등에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 여러분의 건강생활에 도움이 되기를 바라겠습니다. 목차:말라리아란?말라리아 증상말라리아 예방접종말라리아 예방약말라리아 약 부작용말라리아 모기말라리아 전염말라리아 주의보마치며 말라리아란?말라리아는 열대 지역에서 발생하는 심각한 감염성 질병입니다. 매년 전 세계적으로 약 1억 5,000만 명의 환자가 발생하며, 아프리카에서만 매년 5세 미만 어린이 100만 명 이상이 사망하는 것으로 추정됩니다. 국내에서도 1970년대 중반까지 있었던 삼일열 말라리아가 1993년부터 재출현하고 있습니다. 말라리아는 말라리아 원충에 의해 발생하며, 그중 열대열 말라리아 원충(Plasmodiu..
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장마철 건강관리를 위한 완벽 가이드! 질환 예방 및 대처법을 알아보고, 습한 날씨 속에서도 건강을 지키는 방법을 확인하세요. 장마철의 특성과 건강 위험오늘은 장마철 건강관리와 질환 예방 및 대처 방안에 대해 이야기해보려고 합니다. 장마철은 높은 습도와 갑작스러운 기온 변화로 인해 다양한 건강 문제가 발생할 수 있는 시기입니다. 이러한 때일수록 건강 관리가 중요하다는 점, 모두 아시죠? 이번 글에서는 장마철에 발생할 수 있는 질환과 이를 예방하고 대처하는 방법을 소개해드리도록 하겠습니다. 👉건강을 변화시키는 채소과일식 확인하기 장마철 질환의 종류 및 예방 방법감염 질환-장마철에는 습기와 온도가 높아지면서 세균과 바이러스가 활발하게 활동합니다. 대표적으로 식중독, 장염, 감기 등이 발생할 수 있어요. ..
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C148x148/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/L6JBA/btsH28A9lB2/pE5KvUVQjvjf9iSYzDWUz0/img.jpg)
이번 포스트에서는 중년 저혈압수치와 함께 저혈압수치 90-70, 정상수치 및 위험수치 등에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 여러분의 건강생활에 도움이 되기를 바라겠습니다. 목차:저혈압수치란?중년 저혈압수치저혈압수치 90-70저혈압 정상수치저혈압 위험수치마치며 저혈압수치란?저혈압은 수축기 혈압(최고혈압)이 90 mmHg 이하, 이완기 혈압(최저혈압)이 60 mmHg 이하인 상태를 의미합니다.정상 혈압 범위는 수축기 혈압 120-129 mmHg, 이완기 혈압 80-84 mmHg입니다. 따라서 저혈압은 이 범위보다 현저히 낮은 상태를 말합니다.저혈압은 증상이 없는 경우가 많지만, 쇼크와 같은 위험한 상태도 있을 수 있습니다. 따라서 저혈압 관리를 위해서는 원인 파악과 적절한 치료가 필요합니다..
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이번 포스트에서는 '블루베리 효능, 부작용, 먹는법, 키우기 및 수확시기, 하루섭취량'등에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 블루베리의 놀라운 효능과 부작용, 올바른 먹는법과 키우기 방법, 수확 시기 및 하루 섭취량까지 알아보세요. 건강한 블루베리 생활을 위한 완벽 가이드! 목차:블루베리란?블루베리 효능블루베리 부작용블루베리 하루섭취량블루베리 먹는법블루베리 키우기 및 수확시기마치며 블루베리란?블루베리는 북아메리카 원산의 쌍떡잎식물로, 안토시아닌이 풍부하여 시력 개선에 도움이 되며, 프테로스틸벤 성분이 풍부하여 대장 염증 억제와 암 예방에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 특징북아메리카 원산의 쌍떡잎식물안토시아닌이 풍부하여 시력 개선에 도움프테로스틸벤 성분이 풍부하여 대장 염증 억제와 암 ..
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C148x148/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/bzVfKt/btsHZLHyvRf/QlRPneNugNT7RMV01XrjDK/img.jpg)
이번 포스트에서는 '뎅기열이 무엇인지 알아보고 이와함께 예방접종, 증상, 치료 및 검사방법'등에 대해서도 함께 확인해보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 목차:뎅기열이란?뎅기열 증상뎅기열 검사뎅기열 치료뎅기열 예방접종마치며 뎅기열이란?뎅기열은 열대 지방에서 발생하는 바이러스성 질환입니다. 뎅기 모기에 의해 전파되며, 주요 증상으로는 관절통, 열, 근육통, 식욕부진, 두통, 발진 등이 있습니다. 아직 예방 접종이나 뚜렷한 치료제가 없는 상황입니다. 전파 경로: 뎅기 모기에 의해 전파됩니다. 모기가 뎅기 바이러스에 감염되면 사람을 물 때 바이러스를 전파합니다. 역사와 현황뎅기열은 오래전부터 열대 지방에서 발생해 왔습니다.최근에는 기후 변화와 도시화로 인해 뎅기열 발생 지역이 점점 늘어나고 있습니다.세계..
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이번 포스트에서는 '비파열매 효능과 부작용, 먹는법(담금주), 효소 만드는 법, 수확시기 및 보관법'등에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 여러분의 건강생활에 도움이 되기를 바라겠습니다. 목차:비파열매란?비파열매 효능비파열매 부작용비파열매 먹는법(담금주)비파열매 효소 만드는 법비파열매 수확시기비파열매 보관법마치며 비파열매란?비파열매는 비파나무의 열매로, 노란색 과육 안에 큼직한 씨가 2~3개 들어있습니다. 껍질이 바나나 껍질처럼 잘 벗겨지며, 몰캉한 식감을 가지고 있습니다. 비파열매는 설사나 구토, 헛구역질 등에 효과가 있다고 알려져 있으며, 잎과 열매 모두 효과가 있다고 합니다. 또한 종자도 견과류로 볶아 먹기도 합니다. 비파열매 효능비파열매는 다양한 건강 효능이 있는 황금색 웰빙 ..
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이번 포스트에서는 '정상혈압 범위 140-130 및 임산부 혈압 정상범위, 50대 혈압 정상범위, 60대 혈압 정상범위, 70대 혈압 정상범위, 최고 혈압 정상범위' 등에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 목차:정상혈압 범위란?정상혈압 범위 140-130임산부 혈압 정상범위50대 혈압 정상범위60대 혈압 정상범위70대 혈압 정상범위최고 혈압 정상범위마치며 정상혈압 범위란?수축기 혈압(최고혈압): 80-120 mmHg이완기 혈압(최저혈압): 60-80 mmHg이 범위 내에 있는 혈압을 정상혈압이라고 합니다. 정상혈압 범위를 벗어나면 다음과 같이 구분됩니다.고혈압: 수축기 혈압 140 mmHg 이상 또는 이완기 혈압 90 mmHg 이상저혈압: 수축기 혈압 90 mmHg 미만 또는 이완기 혈압..
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이번 포스트에서는 발바닥 통증의 원인과 부위, 관련 질환 및 효과적인 스트레칭과 치료법에 대해 알아보세요. 발바닥 통증을 예방하고 완화하는 방법을 안내합니다. 여러분의 건강생활에 도움이 되기를 바라겠습니다. 목차:발바닥 통증 원인발바닥 통증 부위발바닥 통증 부위별 질환발바닥 통증 스트레칭 및 치료법마치며 발바닥 통증 원인발바닥 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다. 1. 족저근막염 (Plantar Fasciitis)발가락부터 발뒤꿈치까지 이어지는 족저근막에 자극이 지속되어 발생하는 염증아침에 일어날 때 통증이 가장 심해지는 특징이 있음과도한 운동, 비만, 부적절한 신발 착용 등이 주요 원인 2. 지간신경종 (Interdigital Neuroma)발가락 사이의 신..