[목부음]원인 및 관련된 증상,치료 및 예방하기

최근 들어 환절기에 접어들어서인지,목이 따가운 것 같은 증상이 들어 이유를 찾아보니 목부음이라는 증상이 었습니다.

목이 붓는다면 대부분 감기라고 생각하지만 실제로는 다른 경우도 많습니다.

특히나, 환절기엔 면역력이 떨어지면서 바이러스성 감염질환들이 유행하는데 이때 세균과 바이러스 등이 편도에 침투하면서 염증을 일으켜 급성편도염 및 다양한 질환 등이 발생하게 됩니다.

이번에는 목부음에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

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목차

1.목부음이란 무엇인가요?
2.목부음의 원인은 무엇인가요?
3.목부음과 관련한 증상
4.목 부었을때 즉각적인 대처방안은 무엇인가요?
5.목부음은 어떻게 치료하나요?
6.목 부었을때 먹으면 좋은 음식은 어떤게 있나요?
7.목부음을 예방하는 방법은 무엇인가요?

 

 

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1.목부음이란 무엇인가요?

 

목부음은 목이 따가운 것 같은 느낌으로, 무엇인가 끼어있는 느낌이 드는 증상입니다.

이 증상은 대개 목의 근육이나 인대, 혹은 식도나 기관지에 염증이 생겨서 발생하는 경우가 많습니다.

목부음은 특히 미세먼지나 황사 등 공기질이 좋지 않은 환경에서 발생하기도 합니다.

 

 

 

2.목부음의 원인은 무엇인가요?

 

목부음의 원인은 다양합니다. 대표적으로는 목의 근육이나 인대에 염증이 생긴 경우가 있습니다.

이 경우에는 냉기나 습기, 미세먼지 등이 원인이 될 수 있습니다.

또한 식도나 기관지에 염증이 생긴 경우에도 목부음이 발생할 수 있습니다.

이 경우에는 대개 식도염이나 기관지염 등의 질환으로 인해 발생합니다.

그리고 알레르기나 천식 등의 호흡기 질환에서도 목부음이 발생할 수 있습니다.

그밖에 여러가지 원인들이 복합적으로 작용해서 발생하기도 합니다

 

 

 

 

 

 

3.목부음과 관련한 증상

 

급성편도염이란 무엇인가요?

급성편도염은 인두 및 편도 부위에 발생하는 통증을 동반하는 염증성 질환입니다.

주로 청년층에게 많이 나타나며 갑작스러운 고열과 오한, 인후통, 연하곤란(음식물 삼키기 어려움)등의 증상이

나타납니다.

심한 경우 경부임파선 비대증이 나타나기도 합니다.

 

 

 

구내염이랑 다른가요?

 

구내염은 구강 내 점막에 생기는 염증입니다.

혀, 잇몸, 입술 안쪽, 입천장 등 다양한 곳에 생길 수 있으며 구내염 역시 전염성이 있어서 주의해야 합니다.

또한 재발률이 높기 때문에 만성화되지 않도록 조심해야 합니다.

 

 

 

편도결석 제거 어떻게하나요?

 

편도결석제거는 이비인후과나 치과에서 진행됩니다.

하지만 이 과정에서 출혈이 발생하거나 상처가 생기는 등 부작용이 생길수 있으니 주의해야합니다.

또한 재발률이 매우 높기때문에 수술을 권하기도 하는데요, 우선은 물을 많이 마시고 가글을 자주 해주는것만으로도

예방 및 완화효과가 있다고 하니 참고하시기 바랍니다.

 

 

 

역류성 식도염 약 효과있나요?

 

병원약을 먹어도 별 차도가 없어서 스트레스였는데요, 결국 식습관 개선만이 답이라는걸 깨달았습니다.

위에 부담되는 음식(밀가루, 매운음식)을 줄이고 과식 폭식 야식을 하지않으며

식후 2시간 이내 눕지않는 습관을 들이니 지금은 거의 완치되었습니다.

 

 

 

비염치료방법 

 

저는 알레르기성 비염이라 꽃가루 날리는 봄가을 환절기에만 심한편이고 나머지 계절에는 큰 불편함 없이 지내고있습니다. 다만 코막힘증상이 심해서 잠잘때 입으로 숨쉬는 버릇이 생겼는데 이게 꽤 안좋은 습관이더라구요. 수면무호흡증 위험도 있고 치아건강에도 좋지않아서 고치려고 노력중입니다.

 

 

 

4.목 부었을때 즉각적인 대처방안은 무엇인가요?

 

가장 먼저 물을 자주 마셔주는것이 좋습니다. 하루 2L 이상의 물을 마시는 습관을 들이면 몸속 노폐물 배출 뿐만 아니라 면역력 증진에도 도움이 됩니다. 또한 따뜻한 차를 마시면 체온 상승효과 및 기관지 건강에도 좋다고 하니 참고하세요.

 

 

 

5.목부음은 어떻게 치료하나요?

 

전문의를 찾아가 상담을 진행합니다.

일반적으로 항생제 또는 소염진통제를 복용하며 충분한 수분 섭취 후 휴식을 취하면 1~2주 안에 호전됩니다.

하지만 4주 이상 지속되거나 자주 재발한다면 수술치료를 고려하기도 합니다.

 

 

 

6.목 부었을때 먹으면 좋은 음식은 어떤게 있나요?

 

도라지차, 배즙, 생강차 등등 많은 차가 있습니다.

 

목감기에 걸렸을 때 배숙을 먹는 이유

이는 배 속을 파내고 꿀과 대추등을 넣어 중탕해서 만든 음식입니다.

이렇게 하면 배가 가지고 있는 수분과 단맛이 우러나와 먹기 편하고 효과도 좋습니다.

특히 기침감기 초기에 아주 좋다고 합니다.

 

도라지차 효능은 무엇인가요?

도라지는 예로부터 기관지에 좋기로 유명한 식품이었습니다.

도라지차는 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 가래를 삭히고 혈당 강하 작용을 해주기 때문에 당뇨환자에게도

좋습니다.

또한 면역력 강화 및 항암효과도 있다고 합니다

 

모과차 효능은 무엇인가요?

모과는 향이 좋아서 차로 마시기 좋습니다.

모과는 비타민C가 풍부하기 때문에 피로회복에 좋고 칼슘, 칼륨, 철분 등 무기질이 풍부해서 근육과 뼈를 튼튼하게 만들어줍니다.

뿐만 아니라 탄닌산이라는 성분이 들어있어서 설사병 예방에도 탁월하답니다.

 

위의 음식들을 섭취할경우 염증 완화 효과가 있어서 목이 부었을때 섭취하면 통증완화에 큰 도움이 된다고 합니다.

 

7.목부음을 예방하는 방법은 무엇인가요?

 

목부음을 예방하기 위해서는 먼저 공기질을 좋게 유지하는 것이 중요합니다.

미세먼지나 황사 등이 많은 날에는 마스크를 착용하거나, 실내 공기청정기를 사용하는 것이 좋습니다.

또한 목을 따뜻하게 유지하는 것도 중요합니다.

목이 춥거나 건조해지면 목부음이 발생할 확률이 높아지기 때문입니다.

따라서 목도리나 스카프 등을 착용하거나, 가습기를 사용하는 것이 좋습니다.

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목부음은 무심코 넘어갈 수 있는 증상이지만, 실제로는 매우 중요한 증상입니다

. 목부음이 발생하면 빠른 시일 내에 병원을 찾아 진단을 받아야 합니다.

또한 목부음을 예방하기 위해서는 목을 따뜻하게 유지하고, 공기질을 좋게 유지하는 것이 중요합니다.

건강한 목으로 건강한 삶을 살아보세요!