[알츠하이머]원인 ,증상 ,치료 및 예방하기

요즘 들어서 노인성 질환 중 하나인 알츠하이머가 높은 비율로 발생하고 있습니다.

알츠하이머는 기억력을 비롯한 인지능력이 점차적으로 감소하는 질환으로, 치료법이 없어 예방과

초기 발견이 중요한 질환입니다.

이번에는 알츠하이머에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

알츠하이머에 대하여

 

알츠하이머란 무엇인가요?

우리가 알고있는 치매 중 가장 흔한 형태인 알츠하이머는, 뇌세포들이 점점 죽어가면서 발생하는 퇴행성 질환입니다.

정상적인 노화과정과는 달리 비정상적인 단백질 덩어리들이 생겨나면서 뇌세포들을 파괴하기 때문에 치료제가 없어

예방만이 유일한 방법입니다.

최근엔 젊은 나이에서도 발병률이 높아지고 있다고 하니 주의하시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

알츠하이머가 발생하는 원인은 무엇인가요?

알츠하이머는 아직까지 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만,

유전적인 요인과 라이프스타일이 큰 영향을 미칩니다.

가족 중에 알츠하이머를 앓은 사람이 있다면 ,유전적인 요인이 크기 때문에 더욱 조심해야합니다.

또한, 흡연, 과음, 운동 부족, 고지혈증, 당뇨병 등 라이프스타일적인 요인도 알츠하이머의 발생에 큰 영향을 미칩니다.

 

 

 

 

 

 

알츠하이머의 초기 증상은 무엇인가요?

알츠하이머의 초기 증상은 다양하지만, 대표적인 증상으로는 기억력 저하가 있습니다.

일상생활에서 간단한 일들을 잊어버리거나, 가족이나 친구들의 이름을 잊어버리는 경우가 많습니다.

또한 ,일상생활에서의 일처리능력이 저하되어, 일을 처리하는데 시간이 더 걸리거나, 일의 순서를 잘못 짜는

경우도 있습니다.

이러한 증상이 나타난다면 빠른 시일 내에 병원을 찾아 진단을 받는 것이 중요합니다.

 

이밖에도 정부에서 지원하는 정부의료 지원금 정책이 있습니다.필요하시면 아래에서 확인후 지원하시기 바랍니다.

 

 

 

알츠하이머는 어떻게 예방할 수 있나요?

알츠하이머는 아직까지 치료법이 없기 때문에 예방이 가장 중요합니다.

예방을 위해서는, 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.

특히, 운동을 꾸준히 하고, 규칙적인 식습관을 유지하는 것이 좋습니다.

또한, 노인들은 사회활동을 적극적으로 참여하고, 뇌활동을 유지하는 것이 중요합니다.

또한, 스트레스를 줄이고, 충분한 수면을 취하는 것도 알츠하이머병 예방에 도움이 됩니다.

마지막으로, 알츠하이머병 예방을 위해서는, 정기적인 건강검진을 받고, 적극적인 예방활동을 하는 것이 좋습니다.

 

 

 

알츠하이머 예방을 위해 좋은 음식은 무엇인가요?

알츠하이머 예방을 위해서는 건강한 식습관이 필요합니다.

적절한 양의 과일과 채소, 물고기, 옥수수, 콩, 땅콩, 아몬드, 호두, 견과류 등의 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.

특히, 오메가-3 지방산이 풍부한 물고기는 뇌 기능을 개선시키는데 도움이 됩니다.

또한, 적어도 하루에 8잔 이상의 물을 마시는 것도 중요합니다.

디하이드레이션은 뇌 기능을 저하시키는데 영향을 미치기 때문입니다.