위험한 저혈압수치 및 정상수치: 위험수치 90-70, 증상 및 원인, 대처방안

이번 포스트에서는 위험한 저혈압수치 및 정상수치에 대해서 알아보고, 위험수치 90-70, 저혈합 증상 및 원인, 대처방안 등에대해서 함께 확인해보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

 

위험한 저혈압수치 및 정상수치: 위험수치 90-70, 증상 및 원인, 대처방안

 

 

목차:

저혈압수치란?

저혈압 위험수치

저혈압수치 90-70

저혈압 증상

저혈압 원인

저혈압 대처방안

마치며

 

 

 

저혈압수치란?

• 저혈압은 혈압계로 측정했을 때 수축기 혈압이 90mmHg 미만, 이완기 혈압이 60mmHg 미만인 상태를 의미합니다.
• 일반적으로 정상 혈압 수치는 수축기 혈압 120mmHg, 이완기 혈압 80mmHg 이하입니다.
• 수축기 혈압은 심장이 수축할 때의 최고 혈압을, 이완기 혈압은 심장이 이완할 때의 최저 혈압을 나타냅니다.

 

 

 

 

저혈압 위험수치

 

저혈압 위험수치

 

저혈압은 혈압이 정상보다 낮은 상태를 의미합니다. 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 미만이거나 확장기 혈압이 60mmHg 미만인 경우 저혈압으로 간주됩니다. 하지만 개인의 나이, 건강 상태, 증상에 따라 저혈압 기준은 달라질 수 있습니다.

• 수축기 혈압 90mmHg 미만: 어지러움, 피로감, 두통, 메스꺼움 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
• 확장기 혈압 60mmHg 미만: 실신, 의식 소실, 호흡 곤란 등의 심각한 증상이 발생할 수 있습니다.
• 특히 노인이나 만성 질환자의 경우 더 낮은 혈압에서도 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

 

 

저혈압수치 90mmHg-70mmHg

 

저혈압수치 90mmHg-70mmHg

 

• 저혈압은 수축기 혈압이 90mmHg 미만이거나 이완기 혈압이 60mmHg 미만인 상태를 말합니다.
• 중등도 저혈압은 수축기 혈압이 70-90mmHg, 이완기 혈압이 40-60mmHg 사이입니다.
• 심각한 저혈압은 수축기 혈압이 70mmHg 미만, 이완기 혈압이 40mmHg 미만입니다.

 

저혈압 관리

• 저혈압 환자는 평균 동맥압(MAP)을 70mmHg 이상으로 유지하는 것이 중요합니다.
• 혈압이 90/70mmHg 정도라면 저혈압으로 간주됩니다. 정상 혈압은 120/80mmHg 정도입니다.
• 일부 연구에 따르면 전체 환자의 7.2%가 수축기 혈압 120mmHg 미만, 11.7%가 이완기 혈압 70mmHg 미만의 저혈압 상태였습니다.

 

 

혈압 범위 분류

• 저혈압: 90/60mmHg 이하
• 정상: 120/80mmHg 이하
• 고혈압 전단계: 130-139/80-89mmHg
• 고혈압 1단계: 140-159/90-99mmHg
• 고혈압 2단계: 160/100mmHg 이상

 

 

 

저혈압 증상

저혈압 증상에는 어지러움, 현기증, 피로감, 시야 흐림, 구역질, 실신 등이 있습니다.

 

저혈압 증상

 

저혈압 증상 상세

• 어지러움 및 현기증: 저혈압으로 인해 뇌로 가는 혈액 공급이 감소하면 어지러움과 현기증이 발생할 수 있습니다. 특히 기립성 저혈압의 경우 아침에 일어날 때 심한 어지러움이 나타날 수 있습니다.
• 피로감: 저혈압으로 인해 전신으로 가는 혈액 공급이 감소하면 피로감이 발생할 수 있습니다.
• 시야 흐림: 저혈압으로 인해 뇌로 가는 혈액 공급이 감소하면 시야가 흐려질 수 있습니다.
• 구역질: 저혈압으로 인해 위장관 기능이 저하되면 구역질이 발생할 수 있습니다.
• 실신: 저혈압으로 인해 뇌로 가는 혈액 공급이 크게 감소하면 실신이 발생할 수 있습니다.

 

 

 

 

저혈압 원인

 

저혈압 원인

 

• 특정 감염 질환: 패혈성 쇼크, 독성 쇼크 등 특정 세균 감염으로 인해 생성된 독소가 저혈압을 유발할 수 있습니다.
• 특정 약물: 일부 약물, 특히 혈압강하제, 이뇨제, 항우울제 등의 부작용으로 저혈압이 발생할 수 있습니다.
• 척수 손상: 척수 손상으로 인해 혈관을 수축시키는 신경이 손상되면 저혈압이 발생할 수 있습니다.
• 자율신경계 장애: 당뇨병, 심장혈관질환, 신장질환 등으로 인한 자율신경계 기능 저하가 저혈압의 원인이 될 수 있습니다.
• 체액 및 혈액량 감소: 탈수, 출혈, 심한 설사 등으로 인한 체액 및 혈액량 감소가 저혈압을 유발할 수 있습니다.
• 임신: 임신 중 호르몬 변화와 혈관 확장으로 인해 저혈압이 발생할 수 있습니다.
• 알레르기 반응: 알레르기 반응으로 인한 쇼크 상태에서도 저혈압이 나타날 수 있습니다.

 

 

 

저혈압 대처방안

운동 및 활동 증진: 규칙적인 운동은 심장혈관 기능을 향상시켜 저혈압 예방에 도움이 됩니다. 특히 유산소 운동이 효과적입니다.

 

 

• 수분 및 염분 섭취 증가: 탈수나 체액 부족으로 인한 저혈압의 경우, 물과 소금 섭취를 늘리면 도움이 됩니다.
• 서서히 일어나기: 갑자기 일어나면 저혈압으로 인한 어지러움이 발생할 수 있으므로, 천천히 일어나는 것이 좋습니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 저혈압을 악화시킬 수 있으므로, 스트레스 관리가 중요합니다. 명상, 요가, 휴식 등을 통해 스트레스를 해소하는 것이 도움이 됩니다.
• 적절한 체중 유지: 과체중은 저혈압 위험을 높일 수 있으므로, 적절한 체중 유지가 필요합니다.
• 약물 복용 주의: 혈압강하제, 이뇨제, 항우울제 등의 약물은 저혈압을 유발할 수 있으므로, 의사와 상담 후 적절히 조절해야 합니다.
• 정기 건강검진: 저혈압의 원인을 찾아 적절한 치료를 받는 것이 중요하므로, 정기적인 건강검진이 필요합니다.

 

 

 

마치며

여기까지 위험한 저혈압수치 및 정상수치에 대해서 알아보고, 위험수치 90-70, 저혈합 증상 및 원인, 대처방안 등에대해서 함께 확인해보았습니다. 여러분의 건강생활에 도움이 되기를 바라겠습니다.

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