[베르테르효과]원인 증상 치료 및 예방,사회적 영향과 긍정적인 활용방안

최근 유명 연예인들이 극단적인 선택을 하는 일이 많아졌습니다. 특히나 공인이라는 위치상 대중에게 많은 영향을

끼치기 때문에 더욱 안타까운 마음이 드는데요, 이러한 현상을 두고 베르테르 효과라고 합니다.

이처럼 우울증과 같은 정신질환 환자 뿐만 아니라 평범한 사람들에게도 일어날 수 있는 비극적인 사건들을 예방하기

위해서는 주변인들의 관심과 사랑이 필수적입니다.

 

 

 

 

 

 

베르테르 효과는 많은 사람들이 한 방향으로 움직이면 그 방향으로 움직이는 것이 더욱 강해진다는 효과입니다.

이러한 베르테르 효과는 우리 일상에서도 많이 발생합니다.

예를 들어, 흥얼거리는 사람이 있으면 주변 사람들도 같이 흥얼거리게 되는 것입니다.

이번에는 베르테르 효과에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

목차

1.베르테르 효과란?

1.1베르테르 효과란 무엇인가요?

1.2베르테르 효과의 원인은 무엇인가요?

1.3베르테르 효의 증상은 무엇인가요?

1.4베르테르효과의 효과의 해결책은 무엇인가요?

1.4.1베르테르 효과에 좋은 음식은 무엇인가요?

2.베르테르 효과의 긍정적인 활용

2.1 대인관계

2.2 마케팅 전략

 

 

 

 

1.베르테르 효과란?

1.1베르테르 효과란 무엇인가요?

베르테르 효과란 독일의 문호 괴테가 1774년 출간한 소설 <젊은 베르테르의 슬픔>에서 유래되었습니다.

주인공 베르테르는 약혼자가 있는 로테라는 여인을 사랑하게 되고 결국 그녀와의 이루어질 수 없는 사랑에 절망하며

권총 자살로 생을 마감하는데요,당시 유럽에서는 책 속 인물이었던 베르테르를 모방해서 스스로 목숨을 끊는 젊은이들이 급증했다고 합니다.

이를 따라서 자신 또한 삶을 포기하는 사회현상을 가리켜 ‘베르테르 효과’라고 부르게 되었습니다.

 

 

 

1.2베르테르 효과의 원인은 무엇인가요?

베르테르 효과는 주로 대인 관계에서 발생합니다.

사람들은 다른 사람들과 상호작용하면서 자신의 행동을 조정하게 되는데, 이 때 주변의 다른 사람들이 어떻게

행동하는지에 따라 자신의 행동도 바뀌게 됩니다.

이러한 상호작용은 시간이 지남에 따라 더욱 강해지게 되어, 결국 사람들은 대부분 같은 행동을 하게 되는 것입니다.

 

 

 

1.3베르테르 효과의 증상은 무엇인가요?

베르테르 효과는 주로 젊은 층에서 많이 발생한다고 알려져있습니다.

주요 증상으로는 먼저 감정 기복이 심해지고 불안감 및 우울함 등 부정적인 감정이 지속됩니다.

그리고 수면장애 또는 식욕부진 증세가 나타나기도 하고 심할 경우 충동적인 행동을 보이기도 합니다.

따라서, 위와 같은 증상이 나타난다면 반드시 전문가와 상담을 받아보는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

1.4베르테르효과의 효과의 해결책은 무엇인가요?

사실 이미 일어난 일에대한 완벽한 해결책은 없지만, 최대한 예방하기 위해서는 주변사람들의 관심이 매우 중요합니다.

특히, 가족구성원 중 누군가가 심각한 우울증 증세를 보인다면 적극적으로 도움을 주어야하며, 전문가와 상담을 받을 수

있도록 해야합니다.

또한 언론에서도 자극적인 보도보다는 신중한 접근이 필요하다 생각합니다.

 

 

 

1.4.1베르테르 효과에 좋은 음식은 무엇인가요?

첫 번째로는 호두가 있습니다.

호두는 오메가3 지방산이 풍부한데,. 오메가3 지방산은 세로토닌 분비를 촉진시켜 기분 전환에 도움을 준다고 합니다.

두 번째로는 바나나가 있습니다.

바나나는 트립토판 성분이 함유되어있는데요, 트립토판은 신경전달물질인 세로토닌 생성을 도와주는 아미노산 중

하나로 심신 안정에 큰 도움을 줍니다.

세 번째로는 우유가 있습니다.

우유 역시 트립토판 성분이 들어있어 긴장 완화에 좋다고 합니다.

마지막 네 번째로는 연어가 있습니다.

연어는 비타민B12가 풍부한데요, 비타민B12는 뇌세포를 활성화 시켜주고 도파민 수치를 높여주어 긍정적인 에너지를

낼 수 있도록 도와줍니다.

 

 

 

 

2.베르테르 효과의 긍정적인 활용

 

2.1 대인관계.

다른 사람들과 친밀한 관계를 유지하고 싶다면, 상대방에게 호감을 줄 수 있는 방법을 찾아서 활용하는 것이 좋습니다.

이를 위해서는 상대방에게 관심을 가지고, 친근하게 대해주는 것이 중요합니다. 또한, 상대방과 함께하는 시간을 늘리고, 서로의 생각과 감정을 공유하는 것도 베르테르효과를 유발하는 데 큰 도움이 됩니다.

 

2.2 마케팅 전략.

예를 들어, 어떤 제품이 인기가 있다면, 이를 이용하여 다른 사람들도 같은 제품을 구매하도록 유도할 수 있습니다.

이러한 전략은 소셜 미디어를 이용하여 쉽게 전파될 수 있으며, 이를 이용하여 제품의 인기를 높일 수 있습니다.