전립선 비대증의 이해,원인 및 증상,예방하기

양선 전립선비대증(BPH)으로도 알려진 전립선 비대증은 남성의 전립선에 영향을 미치는 일반적인 상태입니다.

이것은 다양한 비뇨기 증상으로 나타나는데 , 전립선의 비암성 비대를 포함하고 있습니다.

이번에는 전립선 비대증의 원인 및 증상,예방 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

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목차
1.전립선 비대증(BPH)이란 무엇인가요?
2. 전립선 비대증(BPH)의 원인
3. 전립선 비대증(BPH)의 증상
4. 전립선 비대증(BPH)의 예방하기

 

 

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1. 전립선 비대증(BPH)이란 무엇인가요?

전립선 비대증은 방광 아래에 위치한 요도를 둘러고 있는 전립선이 부풀어 어르는 것을 의미합니다.

BPH의 정확한 원인은 아직 증명되진 않았지만, 나이와 그에 따른 호르몬 변화가 중요한 요인으로 예견되고 있습니다.

남성이 나이가 들면서 신체적 호르몬,특히 테스토스테론과 에스트로겐의 균형이 바뀌어서 조직이 성장할 수가 

있다고 합니다.

 

 

 

2.전립선 비대증(BPH)의 원인

전립선 비대증의 정확한 원인은 아직 명확하게 증명되지 않았지만, 몇 가지 요인이 영향이 있는 것으로 여겨집니다.

 

• 연령

전립선  비대증과 연관된 주요 요인중 하나는 노화입니다.남성이나이가 들수록 BPG 발병가능성이 높아진다고 합니다.

60세가 되면 남성의 절반 이상이 조금씩 전립선 비대증을 갖게되며 85세가 되면 이 수치는 약 80% 이상으로 

늘어난다고 합니다.

연령관련 전립선 비대에 대한 정확한 이유는 아직 연구 중이지만 호르몬 변화와 세포성장 인자가 영향을 주는

것으로 생각됩니다.

 

 

 

 

• 호르몬 불균형

호르몬, 특히 테스토스테론과 에스트로겐은 전립선의 성장과 조절에 관여합니다.

남성은 나이가 들면서 테스토스테론과 에스트로겐 수치가 변동할 수 있으며, 이러한 호르몬 간의 균형이 

바뀌어서 전립선이 과도하게 비대해질수 있습니다.

 

 

• 유전적 요인

유전적 요인이 전립선 비대증 발달에 영향을 줄 수 있다는 연구결과가 있습니다.

전립선 비대증의 가족력이 있는경우,유전적 요인에 의해 전립선 비대증의 발병확률이 높아진다고 합니다.

기타 요인-연령 및 호르몬 불균형보다 비중이 적지만 다른 요인이 영향을 줄 수 있다고 합니다.

전립선의 만성 염증,당뇨병 심혈관 질환이 포함됩니다.

식이요법 및 신체활동과 같은 생활 습관요인도 역할을 할 수 있지만, 이 부분은 아직 연구 중이라고 합니다.

 

 

전립선 비대는,전립선암과 구분된다는 부분에 유의하시는 것이 중요합니다.

전립선 비대는 공존은 가능하지만,암이아닌 상태인 반면에 전립선암은 전립선에서 악성세포의 비정상적인

성장을 수반한다고 합니다.

전립선 비대증 증상이 나타난다면,정확한 진단과 적절한 관리를 위해 전문의와 상담하시는 것이 중요합니다.

 

 

 

3. 전립선 비대증(BPH)의 증상

전립선 비대증은 다양한 배뇨 증상을 유발할 수 있습니다.

 

-잦은 소변

-급하게 소변이 마려운 경우

-약한 소변의 흐름

-야뇨증(잠을자다가도 잦은 배뇨)

 

이러한 증상들은 사람마다 심각도가 다를 수 있다는 부분에 유의하시기 바랍니다.

위와 같은 증상이 나타난다면 정확한 진단을 위해서 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

 

 

 

4. 전립선 비대증(BPH)의 예방하기

전립선 비대증을완전히 예방할 수는 없지만, 잠재적으로 위험을 줄이거나 상태의 진행을 늦추기 위해

취할 수 있는 몇 가지가 있습니다.

 

 

• 건강한 생활습관유지하기

균형 잡힌 식단

과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질, 건강한 지방이 풍부한 영양가 있는 식단

토마토, 브로콜리, 녹차와 생선등

규칙적인 운동

건강한 체중과 전반적인 체형 유지를 위한 꾸준한 신체활동

알코올과 카페인 제한

알코올과 카페인의 과도한 섭취는 전립선을 자극하여 배뇨증상을 악화시킬 수 있습니다.

 

 

• 호르몬 관리

건강한 체중유지 

비만은 전립선 비대증에 영향을 줄 수 있는 호르몬 불균형과 연관이 있습니다. 건강한 체중을 유지함으로써

호르몬 수치를 조절하는데 도움이 될 수 있습니다.

특히, 보디빌딩이나 운동에 참여하는 경우 약물 사용을 금지합니다.

 

 

• 전립선 건강의 실천

수분유지

적절한 양의 수분섭취는 방광과 요로건강 증진

정기검진

담당 의료인과 정기검진을 실시합니다. 전립선 건강을 확인하고, 적절한 지침을 제공받음.

 

 

• 위험 요인에 유의

가족력 확인

전립선 비대증 또는 전립선 암의 가족력이 있는 경우 의료 제공자에게 담당의료인에게 알려서

더욱 정확한 치료를 시행해야 합니다.

 

이러한 예방책은 전립선 건강을 증진하는데 도움이 될 수는 있지만, 보장할 수는 없기 때문에 

의심 증상이 보인다면, 전문 의료인과 상담하는 것을 추천드립니다. 

 

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전립선 비대증은 남성의 삶의 질에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다.

전입선 비대증이 의심되는 경우 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 전문 의료인과 상담하는것이 중요합니다.

꾸준한 관리를 통해 전립선 립선 비대증의 증상을 예방하고, 건강한 생활을 유지할 수 있습니다.