턱밑 몽우리의 원인 및 예방에 대한 이야기

턱 밑에 생기는 몽우리는 보통 세균등에 감염되어 염증이 생기면서 멍울이 만져지게 됩니다. 이와 함께  발열 같은 증상이 동반되며 감기몸살처럼 느껴지기도 한다는데요, 사라지지 않고 점점 커지거나 통증이 심해진다면 악성종양(암) 일 가능성이 있다고 합니다. 이번에는 턱밑 몽우리의 다양한 원인 및 예방, 섭취하기 좋은 음식 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

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목차
1. 턱밑 몽우리란 무엇인가요?
2. 턱밑 몽우리의 원인
3. 턱밑 몽우리의 예방
4. 턱밑 몽우리에 섭취하면 좋은 음식

 

 

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1. 턱밑 몽우리란 무엇인가요?

세균 및 바이러스, 컨디션난조로 인한 면역력 저하 등의 이유로 종종 턱 밑에 툭 튀어나오는 몽우리처럼 멍울이 만져지게 되는 경우가 있는데, 이를 턱밑 몽우리 라고 합니다.

특히, 시간이 지남에 따라 사러 지거나 완화되는 것이 아닌, 통증이 심해지고 비대해진다면 종양일 수도 있기 때문에 발견즉시 전문의료인과의 진료를 받으시는 것을 추천드립니다.

 

 

 

2. 턱밑 몽우리의 원인

 

침샘비대증

침샘비대증은 귀밑샘(이하선), 턱밑샘(악하선) 등 침을 분비하는 침샘이 비정상적으로 커지는 질환입니다.

주로 40~50대 중년층에게 많이 발생하는데 남성보다는 여성에게서 2배 이상 발병률이 높다고 합니다.

또한, 나이가 들수록 침샘 주변 조직이 노화되면서 침샘관이 좁아져 증상이 심해진다고 합니다.

특히, 갱년기 이후 호르몬 변화로 인해 안면홍조 및 식은땀 같은 증상이 동반되기도 한다고 하니 주의하시기 바랍니다.

 

임파선염

임파선이란 우리 몸속 면역기관 중 하나로 림프절이라고도 하는데요, 목 주변에 많이 분포되어 있으며 외부로부터 들어오는 세균 속에서 우리의 몸을 보호하는 역할을 합니다.

하지만 이러한 임파선에 염증이 발생하면 부어오르고 통증이 생기게 되는데 이를 임파선염이라고 합니다.

주로 피로감 누적, 스트레스, 수면부족 등 다양한 원인으로 인해 발병하게 됩니다.

 

 

피지낭종

피지낭종은 피부 아래 주머니 모양의 낭종이 발생하는 것입니다.

이 안에는 죽은 세포나 노폐물 등이 들어있습니다.

여드름과 비슷하게 생겼지만 짜면 냄새가 나고 하얀 고름 같은 것이 나옵니다.

하지만 염증성 여드름과는 달리 통증이 거의 없습니다.

크기가 작고 말랑말랑하다면 굳이 제거하지 않아도 되지만 점점 커지거나 딱딱해진다면 병원 치료를 받아야 합니다.

피지낭종은 모낭벽이 파괴되면서 발생합니다.

우리 몸 어디에나 생길 수 있지만 귓불, 엉덩이, 가슴, 등, 얼굴 부위에 주로 생깁니다.

손으로 만졌을 때 말랑말랑하며 중심부에 까만 점처럼 보이는 개구부가 있는 특징이 있습니다.

 

타석증

타석증은 침을 생산하는 기관인 침샘이나 침샘관에 석회물질(돌)이 생겨 붓는 질환입니다.

귀 앞이나 턱 밑 부분에 작은 멍울이 만져지고, 식사 시 해당 부위가 부어오르는 특징이 있습니다.

또한, 음식물을 섭취하거나 말할 때 불편함을 느낄 수 있으며, 심한 경우 안면 마비증세가 나타날 수 있다고 합니다.

 

침샘염

침샘염은 말 그대로 침샘에 염증이 생기는 질환입니다.

대표적인 원인으로는 세균감염이지만 바이러스 감염인 경우도 있고 자가면역질환인 경우도 있다고 합니다.

또한, 스트레스나 과로, 음주, 흡연 등 다양한 요인에 의해서 발병하기도 한다고 합니다.

대부분 1~2주 이내에 자연스럽게 호전되지만 만성화될 경우 재발률이 높고 반복되는 경향이 있어서 주의해야 된다고 합니다.

 

 

 

3. 턱밑 몽우리의 예방

턱밑 몽우리의 예방을 위해서는 청결 유지가 필수입니다.

매일 샤워하면서 부드럽게 마사지하듯 씻어주는 게 좋습니다.

또한, 통풍이 잘되는 옷을 입고 꽉 끼는 속옷 착용은 피하시는 것이 좋습니다.

그리고 면역력 저하가 원인이기 때문에 충분한 휴식과 수면시간을 갖는 것이 좋으며 , 비타민C 섭취 및 스트레스 해소 또한 도움이 됩니다.

특히, 환절기에는 급격한 온도변화로 인해 면역력이 떨어지기 쉬우니 건강관리에 유의하시기 바랍니다.

마지막으로 자극적인 음식 섭취를 줄이고 물을 충분히 마셔주면 도움이 되며, 양치질을 꼼꼼하게 하고 정기적으로 스케일링받는 습관을 들이시는 것이 좋습니다.

 

 

4. 턱밑 몽우리에 섭취하면 좋은 음식

우선 첫 번째로는 버섯류가 있습니다.

표고버섯 같은 경우에는 비타민D가 풍부하기 때문에 면역력 강화에 도움이 되고, 항암효과 또한 뛰어나다고 알려져 있습니다.

두 번째로는 홍삼입니다.

홍삼은 면역력 증진에 효과가 좋기로 유명한데요, 특히 사포닌 성분이 혈액순환을 원활하게 만들어주어서 각종 바이러스로부터 우리 몸을 보호해 준다고 합니다.

세 번째로는 도라지입니다.

도라지는 기관지에 좋다고 알려져 있습니다. 이와 함께 호흡기질환인 편도선염 예방에도 좋고, 기침 완화 및 가래제거 효능이 있다고 하니 참고하시기 바랍니다.

 

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