[송화가루]시기,효능,증상,예방 및 치료법

봄철 불청객인 송화가루. 이제 곧 5월이면 꽃가루 시즌이 다가오는데요, 벌써부터 걱정이네요.

특히나 알레르기성 비염이 있으신 분들은 이 시기엔 마스크 없이 외출하기 힘드실텐데요.

이번에는 송화가루의 개화시기,알러지증상,예방 및 치료법,긍정적인 효능 등에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

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목차

1.송화가루에 대해서

1.1.송화가루란 무엇인가요?

1.2.송화가루 날리는 시기는 언제인가요?

1.2.1.실내에서도 송화가루가 날리나요?

1.3.꽃가루 알레르기 증상은 어떤가요?

1.4.꽃가루 알레르기 치료 방법은 무엇인가요?

1.5.송화가루에 어떻게 대처해야하나요?

2.송화가루의 긍정적인 부분

2.1.송화가루의 효능은 무엇이 있나요?

2.2.송화가루 섭취시 주의사항은 무엇인가요?

 

 

 

 

 

 

1.송화가루에 대해서

 

 

 

1.1.송화가루란 무엇인가요?

 

송화가루는 소나무꽃 가루입니다.

5월 초중순경 솔방울이 터지면서 나오는 노란 빛깔의 꽃가루 덩어리를 말합니다.

주로 4월 중순부터 6월초까지 채취하는데, 이때 날리는 송화가루는 다른 꽃과는 달리 나무 한 그루당 1년에 약 2~3회밖에 나오지 않습니다.

따라서, 매우 귀하며 예로부터 귀한 약재로 여겨졌습니다.

하지만 미세먼지보다도 입자가 작아서 호흡기로 들어가면 몸속 깊은 곳까지 침투해서 건강에 좋지가 않기때문에

세심한 주의가 필요합니다.

 

 

 

1.2.송화가루 날리는 시기는 언제인가요?

 

보통 4월 중순~5월 초순 사이에 많이 날리는데요, 최근 기상청 자료에 따르면 작년과 재작년 모두 4월 22일 경에

첫 송화가루가 관측되었다고 합니다. 하지만 지역별로 조금씩 차이가 있으니 참고하시기 바랍니다.

 

 

 

1.2.1.실내에서도 송화가루가 날리나요?

실외에서만 날릴거라고 생각하지만 의외로 실내에서도 많이 날린답니다.

바닥 뿐만 아니라 가구 위까지도 노랗게 쌓이니 조심하시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

1.3.꽃가루 알레르기 증상은 어떤가요?

 

알레르기 비염 환자에게서는 재채기, 콧물, 코막힘 등의 증상이 나타나며, 기관지 천식 환자에게는 기침, 쌕쌕거림,

가슴 답답함 등의 증상이 나타납니다.

또한, 아토피 피부염 환자에게서는 피부 가려움증도 나타날 수 있다고합니다.

 

 

 

1.4.꽃가루 알레르기 치료 방법은 무엇인가요?

 

알레르기는 면역반응이기 때문에 근본적인 치료약은 없습니다.

하지만 항히스타민제라는 약을 복용하면 히스타민이라는 물질의 작용을 막아 증세를 완화시킬 수 있답니다.

그러나 졸음 유발, 입 마름, 배뇨장애 등의 부작용이 생길 수 있으므로 반드시 의사의 처방을 받아 복용하셔야 합니다.

 

 

 

1.5.송화가루에 어떻게 대처해야하나요?

 

일단 최대한 야외활동을 자제하시는게 좋습니다.

부득이하게 외출시에는 외출 시에는 안경과 마스크를 착용 필수입니다.

그리고 실내에서는 창문을 닫아두는게 좋습니다.

미세먼지 농도가 높은 날에는 환기를 하지 않는것이 좋지만, 송화가루가 심한날에는 오히려 창문을 열고,환기한 후

공기청정기를 돌리는게 좋다고 합니다.

마지막으로 옷같은 경우에는 세탁후 건조기로 돌려서 말려주시는게 좋습니다.

만약 이미 들어온 송화가루라면 물걸레나 물티슈로 닦아내는 것이 좋다고합니다.

 

 

 

2.송화가루의 긍정적인 부분

 

 

 

2.1.송화가루의 효능은 무엇이 있나요?

 

송화가루 효능으로는 기관지 질환 개선 효과가 있습니다.

동의보감에서는 송화가루 효능 중 하나로 “폐기능을 돕고 담을 없애주며 기침을 멎게 한다”고 기록되어 있습니다.

또한, 비타민C·비타민E 성분이 풍부해 면역력 증진효과가 있으며, 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 데 도움을 줍니다.

이외에도 혈관질환 예방, 피부미용, 노화방지 등 다양한 효능이 있습니다.

 

 

 

2.2.송화가루 섭취시 주의사항은 무엇인가요?

 

일반적으로 송화가루는 차로 마시거나 음식에 뿌려 먹는 등 다양하게 활용됩니다.

하지만 다량 복용하면 구토나 설사 증상이 나타날 수 있으므로 하루 10g 이상 먹지 않는 것이 좋습니다.

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이번에는 봄철 불청객인 송화가루에 대해 알아보았는데요, 도움이 되셨나요?

의외로 송화가루는 단점뿐만아니라,긍정적인 효능도 가지고 있습니다.

이렇듯 조금만더 관심을 기울이고,미리미리 예방하신다면, 건강유지뿐만아니라 건강개선에도 도움이

될것이라 생각합니다.