여드름-피부질환

여드름은 피부과 의사들이 뽑은 대표적인 난치성 질환 중 하나로 꼽힐만큼 치료하기 힘든 질병입니다.

하지만 우리나라에서는 아직까지도 여드름 환자들을 위한 제대로 된 가이드라인조차 마련되어 있지 않은 상황입니다.

그래서 많은 사람들이 인터넷 검색 등을 통해서 정보를 얻고 있지만 잘못된 정보나 광고 속에서 올바른 선택을

하지 못하고 오히려 악화되는 경우가 많습니다.

 

 

또한 청소년때만 생기는 것이 아니라 성인이 되어도 여드름은 계속해서 생길 수 있습니다.

여드름은 왜 생기는 건가요?

여드름은 피지샘(기름샘)이라는 곳에서 분비되는 피지라는 기름물질이 모공을 막아서 발생하게 됩니다.

피지는 원래 모낭 벽을 따라 위로 올라가 피부를 촉촉하게 유지시켜주는 역할을 하는데,

여러가지 원인에 의해 피지가 과다하게 분비되고 각질층이 두꺼워져 배출입구가 막히게 되면 피지가 밖으로 나가지

못하고 모낭 내에 쌓이게 되고 세균이 번식하면서 염증이 생기게 됩니다. 이것이 바로 여드름입니다.

 

그렇다면 성인여드름이 생기는 이유는 무엇인가요?

성인여드름은 청소년때의 여드름과는 다르게 여러가지 원인으로 생길수 있습니다.

스트레스, 불규칙한 생활습관, 환경오염, 호르몬 변화 등 여러가지 원인이 있지만 가장 큰 원인은

불규칙한 생활습관입니다.

수면 부족, 불규칙한 식사, 흡연, 음주 등 생활습관이 불규칙하면서 피부에 염증을 일으키는 성분들이 더 많이

생기기 때문에 성인여드름이 생길 확률이 높아지게 됩니다.

 

여드름은 유전인가요?

유전과는 상관없이 누구에게나 생길 수 있으며, 특히 사춘기 시절 호르몬 변화에 의한 영향이 큽니다.

또한 스트레스, 수면부족, 불규칙한 생활패턴, 식습관, 화장품 오남용 등 다양한 요인에 의해서도 발생할 수 있습니다.

여드름을 예방하는 방법은 무엇인가요?

여드름을 예방하는 방법은 청소년때의 여드름과 크게 다르지 않습니다.

먼저 깨끗한 피부를 유지하는 것이 중요합니다. 피부를 자극하는 화장품이나, 세안제는 사용하지 않는 것이 좋고,

 

수면을 충분히 취하고, 규칙적인 식사와 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.

또한 피부가 지나치게 건조해지지 않도록 충분한 보습도 필요합니다.

여드름이 생겼을 때 대처법은 무엇인가요?

여드름이 생겼을 때는 무턱대고 짜거나, 자극적인 화장품을 사용하면 안됩니다. 먼저 피부를 자극하지 않는 세안제를

사용하고, 피부관리실이나, 피부과에서 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다.

또한 생활습관을 개선하고, 스트레스를 줄이는 것도 중요합니다.

 

 

여드름 흉터는 어떻게 없애나요?(시술및 병원치료)

여드름흉터는 크게 색소침착과 패인흉터로 나눌 수 있습니다. 색소침착은 시간이 지나면 저절로 없어지기도 하지만 패인흉터는 자연치유되지 않기 때문에 반드시 전문적인 치료가 필요합니다.

프락셀레이저, MTS, 도트필, 서브시전 등 다양한 방법이 존재하며 각 시술마다 장단점이 있으니 전문의와의 상담을 통해 자신에게 맞는 치료방법을 선택해야 합니다.

 

여드름 후유증을 예방하는 방법은 무엇인가요?

여드름 후유증을 예방하는 방법은 여드름을 예방하는 방법과 비슷합니다.

먼저 깨끗한 환경을 유지하고, 적절한 스킨케어를 통해 피부의 수분을 유지해주는 것이 중요합니다.

또한, 피부를 자극하는 알코올이나 화학성분이 들어간 화장품은 사용하지 않는 것이 좋습니다.

마지막으로 스트레스를 줄이는 것도 중요합니다.

스트레스는 여드름을 유발하는 원인 중 하나이기 때문에 충분한 휴식과 운동을 통해 스트레스를 줄여주는 것이 좋습니다.

여드름 후유증을 치료하는 방법은 무엇인가요?

여드름 후유증을 치료하는 방법은 여러가지가 있습니다.

먼저 여드름 자국이나 홍조를 줄이기 위해서는 비타민C와 E가 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.

또한, 여드름 자국이나 흉터를 개선하기 위해서는 레이저 치료나 피부 세포재생 치료 등 전문적인 치료가 필요합니다.

마지막으로 피부 자체의 재생력을 높이기 위해서는 적극적인 스킨케어가 필요합니다.

스킨케어는 피부에 수분을 공급하고, 각질층을 관리하여 피부 재생을 돕는 역할을 합니다.

 

여드름 후유증을 개선하기 위해서는 어떤 화장품을 사용해야 하나요?

여드름 후유증을 개선하기 위해서는 피부에 자극을 주지 않는 화장품을 사용하는 것이 좋습니다.

특히, 비타민C와 E가 풍부한 화장품은 여드름 후유증을 개선하는 데 효과적입니다.

또한, 피부 재생을 돕는 성분이 들어간 화장품도 좋습니다.

하지만, 여드름 후유증이 심한 경우에는 전문적인 치료가 필요하기 때문에 화장품만으로는 해결되지 않을 수 있습니다.

여드름에 좋은 음식은 뭐가 있나요?

먼저 여드름에 좋은 음식으로는 양배추, 토마토, 사과 등이 대표적입니다.

특히 양배추는 비타민 A,C,E 가 풍부하게 들어있어서 항산화작용 및 각질제거 효과가 뛰어나다고 알려져있습니다.

그리고 사과는 폴리페놀이라는 성분이 함유되어 있어서 피지조절능력이 뛰어나고 모공수축효과가 있다고 합니다.

이외에도 당근, 시금치, 상추, 브로콜리 등 녹황색 채소류나 콩, 두부, 생선등 단백질 식품군 역시 여드름에 도움이

된다고 하니 참고하시기바랍니다.

 

 

여드름에 안좋은 음식은 뭐가 있나요?

대표적으로 기름진 음식(치킨, 피자, 햄버거), 밀가루 음식(빵, 면종류), 인스턴트식품(라면, 과자) ,

맵고 짠 자극적인 음식 들이 있습니다.

물론 위에 언급한 음식들이 무조건 나쁘다는 건것은 아닙니다.

하지만 너무 자주 섭취하면 몸에 좋지 않다는 것입니다.

 

 

 

성인여드름은 청소년때의 여드름과는 다르게 여러가지 원인으로 생길 수 있습니다.

하지만 규칙적인 생활습관과 청결한 피부 관리로 예방할 수 있으니, 여드름에 대한 걱정은 덜어내고 깨끗한 피부를

유지하는 것이 중요합니다. 여드름으로 인한 스트레스는 더 많은 여드름을 유발할 수 있으니 건강하고,긍정적인

생활습관으로 극복하시기 바랍니다.