[혀통증]원인,증상,치료 및 예방하기

혀통증이란 말 그대로 혀에 통증이 느껴지는 증상입니다. 원인으로는 여러가지가 있지만 주로 구강작열감증후군과

같은 질환들이 대표적이며 이밖에도 구내염, 설염 등 다양한 질병들을 의심해볼 수 있습니다.무심코 방치할경우

다른 질환으로 이어질수 있기때문에 조속한 치료가 필요한증상입니다.

이번에는 혀통증의 원인과 증상,치료 및 예방,섭취음식 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

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목차

1.혀통증의 원인
2.혀통증의 증상
2.1.구강작열감증후군이란 무엇인가요?
2.2.혓바늘은 무엇인가요?
3.혀통증발생시 즉각적인 대처방안
3.1.혀통증이 지속되면 어떻게 해야할까요?
4.혀통증의 치료 방법
5.혀통증을 예방하는 방법
6.혀 통증에 좋은 음식은 어떤것들이 있나요?

 

 

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1.혀통증의 원인

 

혀통증의 원인은 다양합니다. 대표적인 원인으로는 혀가 부어오르거나 상처가 생긴 경우, 감염이 생긴 경우,

알레르기 반응이 생긴 경우, 혀를 물거나 뜯은 경우, 스트레스로 인한 경우 등이 있습니다.

이 밖에도 혀를 자극하는 음식이나 음료를 섭취하면 혀통증이 생길 수 있습니다.

 

 

 

2.혀통증의 증상

 

대표적인 증상으로는 입 안 작열감(타는 듯한 느낌), 미각이상, 감각이상, 구강건조증, 구취 등이 있습니다.

특히, 매운 음식을 먹을 때처럼 특정 자극 요인 없이 갑자기 심한 통증이 느껴지기도 하며, 이러한 통증은 짧게는 몇 초

길게는 몇 시간 동안 지속되기도 합니다.

 

 

 

 

 

2.1.구강작열감증후군이란 무엇인가요?

 

구강작열감증후군은 입안 점막 및 혀가 화끈거리고 아픈 느낌이 드는 증후군입니다.

대부분 40~60대 여성에게서 많이 발생하며 남성보다는 여성에게 2배 이상 높은 발병률을 보입니다.

또한, 우울증 환자나 폐경기 여성에게도 자주 나타나는 특징이 있으며, 호르몬 변화와도 관련이 있다고 알려져있습니다.

 

 

 

2.2.혓바늘은 무엇인가요?

 

혓바늘은 의학용어로는 아니고 일상생활에서 많이 쓰이는 용어이며, 실제 병명은 아닙니다.

다만, 구강내 점막에 발생하는 궤양 중 하나로 분류됩니다.

이 역시 스트레스나 피로누적, 영양부족 등 면역력 저하 시 나타나는 대표적인 증상이므로 충분한 휴식과 영양소 섭취가

도움이 됩니다.

 

 

 

3.혀통증발생시 즉각적인 대처방안

 

혀통증을 완화시키는 방법은 다양합니다.

가장 간단한 방법은 물을 마시는 것입니다.

물을 마시면 혀가 적신 상태에서  통증이 완화됩니다.

또한, 혀를 자극하는 음식이나 음료를 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.

혀통증이 감염으로 인한 경우면 항생제나 항염제를 복용하면 효과적입니다.

그 외에도 면역력을 높이는 음식을 섭취하거나, 스트레스를 줄이는 방법을 찾아서 실천하는 것도 좋은 방법입니다.

 

 

 

3.1.혀통증이 지속되면 어떻게 해야할까요?

 

혀통증이 지속되면 병원을 찾아서 진료를 받아야 합니다.

혀통증은 감염으로 인한 경우가 많기 때문에 적절한 치료를 받지 않으면 악화될 수 있습니다.

또한, 혀통증이 알레르기 반응으로 인한 경우면 알레르기 검사를 받아서 원인을 찾아내야 합니다.

그 외에도 혀통증이 지속되면 불안감을 유발시키기 때문에 적극적으로 대처해야 합니다.

 

 

 

4.혀통증의 치료 방법

 

우선 정확한 진단을 위해서는 병원에 방문하셔서 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

만약 ,구강작열감증후군이라면 약물치료 또는 심리상담등을 통해서 충분히 개선될 수 있습니다.

혀통증의 원인이 구내염이라면, 항생제나 구내염 치료제를 복용하면서 적절한 치료를 받아야합니다.

또한, 혀의 상처나 선물, 흉종 등이 원인이라면, 수술을 통해 치료를 받아야합니다.

 

 

 

5.혀통증을 예방하는 방법

 

1. 충분한 수분 섭취

혀통증을 예방하기 위해서는 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다.

하루에 1.5~2L의 물을 꾸준히 마시는 것이 좋습니다.

물 대신 다른 음료를 마시는 경우에는 카페인이나 알코올이 들어간 음료는 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.

2. 입안과 혀를 충분히 적시는 것

입안과 혀가 건조해지면 혀통증이 생길 수 있기 때문에, 입안과 혀를 충분히 적시는 것이 중요합니다.

입안이 건조해지면 입안에 있는 미생물이 증식하기 때문에, 입안을 충분히 적시는 것이 좋습니다.

또한, 혀를 충분히 적시면 혀통증을 예방할 수 있습니다.

3. 입안과 혀를 깨끗하게 유지하는 것

입안과 혀를 깨끗하게 유지하는 것도 혀통증을 예방하는 방법입니다 .

입안과 혀를 깨끗하게 유지하면 미생물이 증식하지 않아서 혀통증을 예방할 수 있습니다.

 

 

 

6.혀 통증에 좋은 음식은 어떤것들이 있나요?

 

음식물 섭취시 불편함을 느낄 정도라면 충분한 휴식과 영양섭취가 필수입니다.

비타민A, C, E 가 풍부한 과일류(토마토, 딸기, 키위) 와 녹황색 채소 (당근, 시금치, 브로콜리) 를 충분히 섭취하시고,

꿀차, 유자차, 생강차 등 따뜻한 차를 마시는 것도 도움이 됩니다.

또한, 맵고 짠 자극적인 음식은 피해주시고 부드러운 음식 위주로 드시는 것이 좋습니다.

 

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이번에는 혀통증에 대해서 알아보았습니다. 혀통증은 누구나 경험할 수 있는 증상입니다.

하지만 적절한 대처를 하지 않으면 악화될 수 있기 때문에 주의해야 합니다.

물을 마시거나, 혀를 자극하는 음식이나 음료를 섭취하지 않도록 주의하며, 혀통증이 지속되면 병원을 찾아서 진료를

받아서 건강한 생활을 유지하시기를 바라겠습니다.