진폐증의 원인과 증상,폐통증을 그냥 방치하시면 안됩니다!

진폐증은 작업 환경에서 먼지와 입자에 노출된 작업자에게 나타나는 심각한 직업성 폐 질환입니다. 이번에는 진폐증의 원인, 증상 및 예방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

---

 

 

 

 

---

진폐증이란 무엇인가요?

진폐증은 장기간에 걸쳐 다양한 먼지 입자를 흡입하고 침착시켜 발생하는 폐 질환 그룹입니다. 가장 흔한 유형은 석탄 노동자의 진폐증(CWP), 규폐증 및 석면폐증을 포함합니다. 각 유형은 석탄 먼지, 실리카 먼지 및 석면 섬유와 같은 특정 직업 노출과 연결됩니다.

 

 

 

원인 및 위험요인

진폐증은 주로 특정 직업이나, 작업 환경에서 광물 및 먼지 입자에 장기간 노출되어 발생합니다. 이러한 먼지 입자는 흡입 시 폐에 축적되어 시간이 지남에 따라 염증, 흉터 및 폐 조직 손상을 유발할 수 있습니다.

석탄 광부, 건설 노동자, 모래 분사기 및 광업, 제조 및 철거 산업 등에서 일하는 사람은 더 높은 위험에 노출되어 있습니다

 

진폐증은 특정 유형의 광물성 먼지와 관련이 있습니다.

 

탄광 노동자 진폐증

"흑폐병"으로도 알려진 탄광 노동자 진폐증은 석탄 먼지 흡입으로 인해 발생하며, 일반적으로 석탄 광부 및 석탄 관련 산업 종사자에게서 발생합니다.

 

규폐증

이 상태는 광업, 모래 분사, 건설 및 석재 절단과 같은 산업에서 일반적으로 발견되는 결정질 먼지 흡입으로 인해 발생합니다.

 

석면폐증

건축 자재에 일반적으로 사용되는 석면 섬유는 흡입 시 석면폐증을 일으킬 수 있습니다.

이 상태는 석면 채광 및 제조, 건설 및 조선 분야에서 일하는 사람에게서 종종 볼 수 있습니다.

 

 

증상 및 진단

진폐증의 초기 단계는 눈에 띄는 증상이 나타나지 않아 진단하기 어려울 수 있습니다.

그러나 질병이 진행됨에 따라 기침, 숨 가쁨, 흉통, 피로감 등의 일반적인 증상이 나타날 수 있습니다.

 

지속적인 기침

만성 기침은 진폐증의 흔한 증상 중 하나입니다. 건조감이나 가래 생성을 동반할 수 있습니다.

 

숨 가쁨

먼지 입자의 침착으로 인해 폐 조직이 손상되고 흉터가 생겨 호흡 곤란이 발생할 수 있습니다.

특히 신체 활동 중 숨 가쁨은 시간이 지남에 따라 점차 악화될 수 있습니다.

 

흉부 압박감

흉통 진폐증이 있는 일부 개인은 가슴이 답답하거나 불편한 느낌을 경험할 수 있습니다.

일반적으로 폐에 가해지는 긴장으로 인해 흉통이 발생할 수도 있습니다.

 

피로 및 쇠약

폐 기능 장애가 산소 교환 및 신체의 전반적인 에너지 수준에 영향을 미치기 때문에, 진폐증은 피로와 전반적인 쇠약감을 유발할 수 있습니다.

 

청색증

질병이 진행되면 입술, 손가락 끝 또는 피부가 푸르스름하게 변색(청색증)될 수 있습니다.

이런 증상은 혈액에 산소가 부족함을 나타냅니다.

 

호흡기 감염

폐 기능이 약해지면 폐렴 및 기관지염과 같은 호흡기 감염에 더 취약해질 수 있습니다.

빈번한 호흡기 감염은 진폐증의 징후일 수 있습니다.

 

 

진폐증으로 인한 합병증

진폐증은 호흡기 감염, 호흡 부전, 심지어 폐암을 포함한 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다.

 

 

 

예방 및 안전조치

진폐증 예방은 직업적 위험을 식별하고 엄격한 안전 조치를 시행하는 것에서 시작됩니다.

 

직업적 위험 식별

먼지 노출로 이어질 수 있는 작업장의 잠재적 위험을 식별해야 합니다.

사용된 재료, 작업 과정 및 관련 위험에 대한 철저한 주의가 필요합니다.

 

환기제어

작업 환경의 먼지 수준을 최소화하기 위해 환기제어를 구현합니다.

먼지 생성을 억제하기 위해 습식 방법을 사용하거나 먼지가 많은 작업을 밀폐 및 격리하는 적절한 환기 시스템의 설치가 필요합니다.

 

개인 보호 장비

호흡기, 방진 마스크, 고글 및 보호복과 같은 적절한 개인 보호 장비를 작업자에게 제공합니다.

개인보호장비의 올바른 사용, 유지 관리 및 제한 사항에 대해 근로자에게 교육합니다.

 

직장 위생 관행

작업자가 손과 얼굴을 씻을 수 있는 시설을 제공하고 먼지에 오염된 옷이 퍼지지 않도록 깨끗한 탈의실의 제공이 필요합니다.

 

 

 

교육 및 훈련

먼지 노출과 관련된 위험 및 예방 조치의 중요성에 대해 근로자를 교육합니다.

 

정기적인 건강검진

먼지와 미립자에 노출된 근로자를 위한 정기적인 건강검진계획을 구현합니다.

진폐증의 초기 징후를 감지하기 위한 주기적인 의료 검진, 폐 기능 검사 및 흉부 X-레이가 포함될 수 있습니다.

 

규정 준수

산업 보건 및 안전 규정 및 표준을 준수하는지 확인합니다.

업계의 먼지 제어 및 작업자 안전과 관련된 관련 지침 및 규정에 대한 최신 정보를 확인하십시오.

 

정기 유지보수 및 검사

장비, 기계류 및 환기 시스템이 제대로 작동하고 효과적으로 먼지 수준을 낮추고 있는지 정기적으로 검사하고, 유지보수합니다.

 

위험 평가 및 제어

작업장 조건을 지속적으로 평가 및 모니터링하고 잠재적 위험을 평가하며 적절한 제어 조치를 구현합니다.

여기에는 작업 과정의 수정, 유해 물질 대체 또는 더 안전한 기술 채택이 포함될 수 있습니다.

 

근로자 권한 부여

우려 사항을 보고하고, 교육 세션에 참석하고, 예방 조치를 따름으로써 근로자가 자신의 안전에 적극적으로 참여하도록 권장합니다.

 

이러한 예방 조치를 시행함으로써 고용주와 근로자는 보다 안전한 작업 환경을 조성하고 진폐증 및 기타 직업성 폐 질환의 위험을 줄이기 위해 협력할 수 있습니다.

 

 

진폐증에 섭취 시 좋은 음식

과일과 채소

다양한 과일과 채소는 항산화제, 비타민, 미네랄이 풍부하여 폐 건강을 지원하고 면역 체계를 강화할 수 있습니다.

 

통곡물

현미, 통밀빵, 귀리, 퀴노아와 같은 통곡물은 섬유질과 필수 영양소를 제공하여 전반적인 건강을 증진시킵니다.

 

저지방 단백질

껍질을 벗긴 가금류, 생선, 콩류 및 두부와 같은 저지방 단백질 공급원은 조직 복구 및 면역 기능에 중요합니다.

 

건강한 지방

아보카도, 견과류, 씨앗, 올리브 오일과 같은 건강한 지방 공급원은 항염증 특성이 있고, 폐 건강에 도움이 될 수 있는 오메가 3 지방산을 제공합니다.

 

가공 식품 제한

가공 식품, 단 스낵 및 음료는 종종 영양소가 부족하고 염증을 유발할 수 있으므로 섭취를 최소화하세요.

 

수분 유지

적절한 수분 공급을 유지하고 점액을 묽게 유지하고 폐에서 쉽게 제거할 수 있도록 하루 동안 충분한 양의 물을 마십니다.

 

[바나바잎차]효능과 부작용,하루 권장량